Aprende a relajarte

Lun., 17 diciembre 2018
19:00 – 20:30 h

Todos anhelamos vivir en un estado de relajación física y mental – es nuestro estado natural.Las complejas demandas de la sociedad actual nos hacen estar mental y físicamente tensos la mayoría del tiempo (incluso durante el sueño). El resultado es la fatiga, la irritabilidad y el estrés.

El yoga nos ayuda a conseguir una relajación perfecta que consta de tres fases: física, mental y espiritual. Cuando dominamos el arte de la relajación adecuada, poseemos la llave para la salud, la vitalidad y la paz interior.

Taller teórico- práctico de 90 minutos.

Puedes reservar llamando al 91 361 5150 o en la siguiente aplicación online (reserva tu plaza sin necesidad de pre-pago)

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