Alineación en la secuencia de asanas Sivananda , con Steven Weiss, USA

Alineación en la secuencia de asanas Sivananda , con Steven Weiss, USA

Vie., 6 agosto 2021 – Vie., 27 agosto 2021
18:00 – 20:00 h


NUEVO CURSO ONLINE EN DIRECTO

Con Steven Weisz

Alineación en la Secuencia de Asanas Sivananda

Cuatro clases de 120 minutos los viernes del mes de agosto. Se envía grabacion.

En ingles con traduccion simultanea al español.

Steven Weiss, DC, C-IAYT es un quiropráctico y nutricionista holístico, terapeuta de yoga y profesor de yoga con más de 35 años de experiencia profesional y en la práctica del yoga.

La conciencia de la alineación correcta puede proteger las articulaciones, los ligamentos y los músculos. Amplía tu práctica con una guía detallada sobre cómo abordar cada asana de forma segura.

El curso cubrirá las 12 posturas básicas, el saludo al sol y otras Asanas del sistema de práctica Sivananda.

– 15 minutos de presentaciones en PowerPoint con explicación de hechos fisiológicos,

– 75 minutos de práctica guiada detallada

– 30 minutos de preguntas y respuestas

Precio para 4 unidades: 72 euros

 

Detalles del curso:

6 de agosto

– Saludo al Sol: Postura de la “v invertida”, flexión hacia delante de pie

– Doce asanas: postura de los hombros, arado, pez

13 de agosto

– Saludo al Sol: flexión hacia delante de pie, media luna

– Doce asanas: la flexion adelante, cobra, saltamontes

20 de agosto

– Saludo al Sol: la tabla, rodillas-pecho-frente

– Doce Asanas: arco, media torsión espinal, cuervo

27 de agosto

– Saludo al Sol: V invertida, media luna, flexión hacia delante de pie

– Doce asanas: flexión hacia delante de pie, triángulo

 

 

¡SE ENVIA GRABACION SI LO QUIERES VER EN DIFERIDO!

Programa en inglés con traducción simultanea al español.

 

Steven Weiss

 

Steven Weiss es un quiropráctico y nutricionista holístico, terapeuta y profesor de yoga con más de 35 años de experiencia profesional y en la práctica del yoga. Ha escrito varios libros y en la actualidad reside en Estados Unidos.

 

 

 

Reserva

No es posible reservar para esta actividad. Llámanos al 91 361 51 50

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