20:30 – 22:00 h
Curso de pensamiento positivo
Ideas prácticas para desarrollar la positividad.
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GRATIS
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Practica en detalle los ocho pasos de la postura, con correcciones individuales.
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Descubre los beneficios del yoga clásico viniendo a nuestra jornada de puertas abiertas gratuita: abierto a todos los niveles de práctica.
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GRATIS
Saludo al sol, posiciones básicas, respiración abdominal, ejercicios de respiración, relajación profunda.
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Asanas en profundidad para avanzar en tu práctica. Nivel intermedio.
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Saludo al sol, posiciones básicas, respiración abdominal, ejercicios de respiración, relajación profunda.
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Postura, preparación, técnicas básicas y meta de la meditación.
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Revisión detallada del saludo al sol y sus beneficios.
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Práctica de las variaciones sencillas, continuación de la postura sobre la cabeza y posturas básicas.
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