• Escuela de verano 2022 en Qiterra

    Expansión cuerpo, mente, alma

    Del 19 al 22 de agosto de 2022

Expansión cuerpo, mente y alma

del 19 al 22 de agosto 2022, en Qiterra

 

Gopala

Profesor del Centro de Yoga SIvananda de Madrid desde hace más de 30 años y discípulo directo de Swami Vishnudevananda. Enseña anatomía, filosofía y meditación en cursos y talleres para estudiantes y profesores. Participa en congresos y ponencias de Yoga por toda España y colabora regularmente con varias revistas y publicaciones de yoga.

PROGRAMA DE ENSEÑANZA

 

  • Cómo presentar la conexión cuerpo-mente en la clase de yoga
  • El Prana: varios modelos de enseñanza
  • Los Mantras: respirar, cantar, meditar
  • Soham-yo soy: historias, analogías y contemplaciones sobre la esencia del Yoga

 

DECRIPCIÓN GENERAL

Manejo experto y creativo de los errores, limitaciones, adaptaciones y variaciones en las asanas.
 
Los antiguos textos de Hatha Yoga no mencionan la secuencia en la que deben practicarse las asanas, ni dicen qué correcciones deben aplicarse. Posiblemente estos aspectos se desarrollaron directamente durante la clase de yoga. Swami Vishnudevananda fue un brillante ejemplo de esta tradición.
 
La dinámica del prana durante la clase de Yoga: cómo ayudar a los estudiantes a sensibilizarse hacia este aspecto sutil, diferentes ejercicios y maneras de practicar/enseñar el pranayama en tu clase.
 
La conexión cuerpo-mente es evidente desde la primera clase. La práctica de asanas supone una apertura mental. Cómo presentar y practicar el canto de mantras y conceptos de la filosifía del yoga desde el punto de vista experiencial.

Programa Detallado

Meditaciones diarias con Swami Sivadasananda

Viernes 19 de agosto

16:00h Taller teórico-práctico

18:00h Cena

20:00h Satsang: meditación, canto de mantras, lectura espiritual

 

Sábado 20 de agosto

6:00h Satsang

8:00h Clase práctica de hatha yoga:  asanas y pranayama

10:00h Desayuno

12:00h Conferencia

13.30h Snack

16:00h Taller teórico-práctico

18:00h Cena

20:00h Satsang

 

Domingo 21 de agosto

6:00h Satsang

8:00h Clase práctica de hatha yoga:  asanas y pranayama

10:00h Desayuno

12:00h Conferencia

16:00h Taller teórico-práctico con demostraciones

18:00h Cena

20:00h Satsang
 
Lunes 22 de agosto

6:00h Satsang

8:00h Clase práctica de hatha yoga:  asanas y pranayama

10:00h Desayuno

12:00h Conferencia/ taller

13:30h Final

 

Programa sujeto a cambios

 

DETALLES PRÁCTICOS Y LUGAR

 

Precios

Por persona y día. IVA incluido

ALOJAMIENTO Y COMIDAS EN PENSIÓN COMPLETA

Bungalow doble (baño privado): 65€
Litera doble (baño compartido): 50€
Tienda amueblada (baño compartido): 45€
Opción individual en litera o bungalow: desde 75€

 
ENSEÑANZA DE YOGA: Un programa 40€/día; dos o más programas 35€/día. Se considera un día desde las 16:00h hasta las 16:00h del día siguiente. Actividad suelta 14€.

Consulta aquí nuestra política de cancelación
 
LIBRE ELECCIÓN DE FECHAS

Llegada:  La primera actividad de cada programa es una clase de yoga/taller a las 16:00h

Salida: La última actividad de cada programa terminará a las 13:30h

RESERVA TU PLAZA

MAS INFORMACIÓN 91 361 5150

INSCRIPCIÓN