• Yoga para principiantes

Cursos de yoga para principiantes

El yoga es para todos

Aquí aprenderás los principios básicos de la práctica de yoga: posturas de yoga, respiración adecuada y relajación adecuada, siempre bajo la atenta supervisión de un profesor con experiencia.
Nuestros cursos de yoga para principiantes consisten en una breve parte teórica sobre los 5 puntos de yoga y mucha práctica.
Recomendamos hacer los niveles 1,2 y 3 para afianzar tu práctica en los comienzos.

Próximos cursos para principiantes

4 clases de 90 minutos cada nivel

jue., 15 noviembre 2018 – mar., 27 noviembre 2018
19:00 – 20:30 h
Cursos de principiantes: Nivel 3

Práctica de las variaciones sencillas, continuación de la postura sobre la cabeza y posturas básicas.

lun., 19 noviembre 2018 – jue., 29 noviembre 2018
10:30 – 12:00 h
Cursos de principiantes: Nivel 1

Saludo al sol, posiciones básicas, respiración abdominal, ejercicios de respiración, relajación profunda.

lun., 19 noviembre 2018 – mié., 28 noviembre 2018
19:00 – 20:30 h
Cursos de principiantes: Nivel 3

Práctica de las variaciones sencillas, continuación de la postura sobre la cabeza y posturas básicas.

mar., 20 noviembre 2018 – jue., 29 noviembre 2018
19:00 – 20:30 h
Cursos de principiantes: Nivel 2

Continuación del nivel 1 con más ejercicios de respiración y posiciones básicas, así como introducción a la postura sobre la cabeza.

mar., 20 noviembre 2018 – mar., 11 diciembre 2018
20:30 – 22:00 h
Cursos de principiantes: Nivel 2

Continuación del nivel 1 con más ejercicios de respiración y posiciones básicas, así como introducción a la postura sobre la cabeza.

lun., 26 noviembre 2018 – lun., 10 diciembre 2018
19:00 – 20:30 h
Cursos de principiantes: Nivel 1

Saludo al sol, posiciones básicas, respiración abdominal, ejercicios de respiración, relajación profunda.

sáb., 1 diciembre 2018 – dom., 2 diciembre 2018
12:00 – 14:00 h
Intensivo de principiantes: Nivel 1

Saludo al sol, posiciones básicas, respiración abdominal, ejercicios de respiración, relajación profunda.

lun., 3 diciembre 2018 – lun., 17 diciembre 2018
10:30 – 12:00 h
Cursos de principiantes: Nivel 2

Continuación del nivel 1 con más ejercicios de respiración y posiciones básicas, así como introducción a la postura sobre la cabeza.

lun., 3 diciembre 2018 – mié., 12 diciembre 2018
19:00 – 20:30 h
Cursos de principiantes: Nivel 1

Saludo al sol, posiciones básicas, respiración abdominal, ejercicios de respiración, relajación profunda.

lun., 3 diciembre 2018 – lun., 14 enero 2019
20:30 – 22:00 h
Cursos de principiantes: Nivel 2

Continuación con más ejercicios de respiración y posiciones básicas, así como los conceptos básicos de la postura sobre la cabeza.

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