Cursos de yoga para principiantes en Madrid
Aprende yoga con nosotros
El Centro de Yoga Sivananda tiene más de 50 años de experiencia en Madrid en la enseñanza de cursos de yoga para principiantes en Madrid. Aquí encontrarás un espacio cercano y familiar donde aprender paso a paso el arte de armonizar cuerpo y mente.
La primera clase de principiantes es gratuita:
¿QUÉ ES EL YOGA?
Bienestar cuerpo-mente-alma
Enseñamos el yoga clásico desde un punto de vista holístico: el yoga nos enseña a fortalecer y armonizar el cuerpo, la mente y el alma, para que podamos alcanzar la meta: un cuerpo sano, una mente equilibrada y la paz interior. El yoga ayuda a eliminar los obstáculos interiores y nos da fortaleza para mantenernos ecuánimes, calmados y conectados cuando nos enfrentamos a los retos diarios de la vida moderna. Los cursos de yoga para principiantes incluyen una introducción a los cinco principios del yoga.
Encuentra aquí información sobre los beneficios del yoga
Próximas fechas nivel 1
4 clases de 90 minutos o en fin de semana
- Los cursos para principiantes son 8 clases de 90 minutos cada una (entre semana) o 4 clases de 120 minutos (en fin de semana). Están divididos en 2 niveles (nivel 1 y nivel 2). Son grupos cerrados en un horario fijo, pero podrás recuperar si faltas un día.
- Recomendamos realizar los dos niveles para completar tu periodo formativo.
- Cuando termines podrás acudir a las clases abiertas (más de 20 clases semanales) sin necesidad de reserva previa
Principiantes nivel 1 presencial
Lun., 11 marzo 2024 – Jue., 21 marzo 2024
19:00 – 20:30 h
Principiantes nivel 1 presencial
Mar., 2 abril 2024 – Jue., 11 abril 2024
19:00 – 20:30 h
Principiantes nivel 1 presencial
Lun., 8 abril 2024 – Mié., 17 abril 2024
19:00 – 20:30 h
Principiantes nivel 1- FIN DE SEMANA
Sáb., 13 abril 2024 – Dom., 14 abril 2024
10:00 – 11:45 h
Principiantes nivel 1 presencial
Lun., 15 abril 2024 – Lun., 6 mayo 2024
10:30 – 12:00 h
Principiantes nivel 1 presencial
Mar., 23 abril 2024 – Mar., 14 mayo 2024
20:30 – 22:00 h
Principiantes nivel 1 presencial
Mar., 7 mayo 2024 – Jue., 16 mayo 2024
19:00 – 20:30 h
Principiantes nivel 1- FIN DE SEMANA
Sáb., 11 mayo 2024 – Dom., 12 mayo 2024
10:00 – 11:45 h
Próximas fechas nivel 2
4 clases de 90 minutos o en fin de semana
Es la continuación natural del nivel 1. Este curso se centra en la práctica adicional de las posturas básicas, variaciones sencillas y los primeros preparativos para la postura de cabeza. Se trabajará en la profundización de la respiración a través de nuevas técnicas respiratorias y se aprenderá una sencilla técnica de meditación para aquietar la mente. Este curso también es ideal para aquellos que vuelven a la práctica después de un lapso de tiempo o simplemente quieren revisar los fundamentos.
Principiantes nivel 2 presencial
Mar., 27 febrero 2024 – Mar., 19 marzo 2024
19:00 – 20:30 h
Principiantes nivel 2 presencial
Lun., 4 marzo 2024 – Lun., 25 marzo 2024
20:30 – 22:00 h
Principiantes nivel 2 presencial
Mié., 20 marzo 2024 – Mié., 17 abril 2024
20:30 – 22:00 h
Principiantes nivel 2 presencial
Mar., 16 abril 2024 – Jue., 25 abril 2024
19:00 – 20:30 h
Principiantes nivel 2 presencial
Lun., 22 abril 2024 – Lun., 6 mayo 2024
19:00 – 20:30 h
Principiantes nivel 2 presencial
Lun., 13 mayo 2024 – Lun., 3 junio 2024
10:30 – 12:00 h
Principiantes nivel 2 presencial
Mar., 21 mayo 2024 – Mar., 11 junio 2024
20:30 – 22:00 h
¿CÓMO LLEGAR
DIEGO DE LEÓN
Estamos en Diego de León, a 10 min. del intercambiador Avenida de América.
DIRECCIÓN
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METRO DIEGO DE LEÓN
El Centro de Yoga Sivananda es un oasis de paz en el centro de Madrid. Encontrarás un ambiente familiar y cercano donde relajarte y recargarte de verdad. Con más de 200m2 de salas, un precioso patio interior y acogedora zona de recepción. ¡Ven a conocernos!