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Cursos de meditación

Cómo practicar la meditación

Estos cursos te ayudarán a comenzar la práctica regular de la meditación en casa. La meditación es el arte de calmar y enfocar la mente. Es una herramienta muy valiosa para lograr el equilibrio emocional y la paz interior. Los cursos explican paso a paso cómo meditar y son muy recomendables para personas que nunca han practicado antes así como aquellas que desean profundizar.

Temas de enseñanza:

  • Cómo comenzar a meditar en casa
  • El desarrollo de la concentración
  • Los mantras- herramientas para conectar con la paz interior
  • Postura de meditación, respiración consciente y relajación mental

Cursos de meditación

Próximos cursos

Sáb., 12 diciembre 2020 – Dom., 13 diciembre 2020Desde 30 €
16:00 – 17:30 h
Curso presencial de Pensamiento positivo
0/10 de los participantes hasta ahora

Teoría y práctica para desarrollar gradualmente una mente más positiva Curso presencial desde el Centro de Yoga Sivananda de Madrid.

Sáb., 12 diciembre 2020 – Dom., 13 diciembre 2020
16:00 – 17:30 h
Curso presencial de Pensamiento positivo

Teoría y práctica para desarrollar gradualmente una mente más positiva Curso presencial desde el Centro de Yoga Sivananda de Madrid.

Desde 30 €

Mié., 20 enero 2021 – Mié., 10 febrero 2021desde 38€
20:30 – 21:30 h
Introducción a la meditación presencial
0/12 de los participantes hasta ahora

Teoría y práctica de la meditacion. Miércoles 20:30h. Aforo limitado. Realiza tu reserva.

Mié., 20 enero 2021 – Mié., 10 febrero 2021
20:30 – 21:30 h
Introducción a la meditación presencial

Teoría y práctica de la meditacion. Miércoles 20:30h. Aforo limitado. Realiza tu reserva.

desde 38€

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