Cursos de meditación
Cómo practicar la meditación
Estos cursos te ayudarán a comenzar la práctica regular de la meditación en casa. La meditación es el arte de calmar y enfocar la mente. Es una herramienta muy valiosa para lograr el equilibrio emocional y la paz interior. Los cursos explican paso a paso cómo meditar y son muy recomendables para personas que nunca han practicado antes así como aquellas que desean profundizar.
Temas de enseñanza:
- Cómo comenzar a meditar en casa
- El desarrollo de la concentración
- Los mantras- herramientas para conectar con la paz interior
- Postura de meditación, respiración consciente y relajación mental
Cursos de meditación
Próximos cursos
16:00 – 17:30 h
Curso presencial de Pensamiento positivo
0/10 de los participantes hasta ahora
Teoría y práctica para desarrollar gradualmente una mente más positiva Curso presencial desde el Centro de Yoga Sivananda de Madrid.
16:00 – 17:30 h
Curso presencial de Pensamiento positivo
Teoría y práctica para desarrollar gradualmente una mente más positiva Curso presencial desde el Centro de Yoga Sivananda de Madrid.
Desde 30 €
20:30 – 21:30 h
Introducción a la meditación presencial
0/12 de los participantes hasta ahora
Teoría y práctica de la meditacion. Miércoles 20:30h. Aforo limitado. Realiza tu reserva.
20:30 – 21:30 h
Introducción a la meditación presencial
Teoría y práctica de la meditacion. Miércoles 20:30h. Aforo limitado. Realiza tu reserva.
desde 38€
