• Cursos de meditación

Cursos de meditación

Cómo practicar la meditación

Estos cursos te ayudarán a comenzar la práctica regular de la meditación en casa. La meditación es el arte de calmar y enfocar la mente. Es una herramienta muy valiosa para lograr el equilibrio emocional y la paz interior. Los cursos explican paso a paso cómo meditar y son muy recomendables para personas que nunca han practicado antes así como aquellas que desean profundizar.

Temas de enseñanza:

  • Cómo comenzar a meditar en casa
  • El desarrollo de la concentración
  • Los mantras- herramientas para conectar con la paz interior
  • Postura de meditación, respiración consciente y relajación mental

Cursos de meditación

Próximos cursos

lun., 23 septiembre 2019 – lun., 14 octubre 2019
19:00 – 20:30 h
Introducción a la Meditación

Postura, preparación, técnicas básicas y meta de la meditación.

sáb., 28 septiembre 2019
19:00 – 20:30 h
Encuentro de meditación. Entrada libre.

La meditación es el camino hacia la paz interior. Acércate a conocer acerca de los mantras y experimenta sus beneficios. Entrada libre.

mié., 2 octubre 2019 – mié., 6 noviembre 2019
19:00 – 20:00 h
Grupo de estudio y meditación

Estudio y práctica de las diferentes técnicas de meditación. Entrada libre.

mar., 15 octubre 2019 – mar., 5 noviembre 2019
20:30 – 22:00 h
Pensamiento positivo

Ideas prácticas para desarrollar la positividad.

dom., 27 octubre 2019
19:00 – 20:30 h
Encuentro de meditación. Entrada libre.

La meditación es el camino hacia la paz interior. Con meditación, canto de mantras y conferencia. Entrada libre.

mar., 12 noviembre 2019 – mar., 3 diciembre 2019
20:30 – 22:00 h
Introducción a la Meditación

Postura, preparación, técnicas básicas y meta de la meditación.

sáb., 16 noviembre 2019 – dom., 17 noviembre 2019
16:30 – 18:30 h
Intensivo Introducción a la Meditación

Postura, preparación, técnicas básicas y meta de la meditación. Curso teórico-práctico.

dom., 24 noviembre 2019
19:00 – 20:30 h
Encuentro de meditación. Entrada libre.

La meditación es el camino hacia la paz interior. Con meditación, canto de mantras y conferencia. Entrada libre.

dom., 1 diciembre 2019
17:00 – 18:30 h
Mejora tu concentración

Cómo desarrollar la atención y la memoria en la vida diaria. Con ejercicios prácticos y sencillos.

mié., 4 diciembre 2019
20:30 – 22:00 h
Encuentro de meditación. Entrada libre.

La meditación es el camino hacia la paz interior. Con meditación, canto de mantras y conferencia. Entrada libre.

Calendario

Top