Cursos de meditación en Madrid

Metro Diego de León

Cursos de meditación en Madrid

Cursos de meditación

Presencial y online

Estos cursos te ayudarán a comenzar o mejorar la práctica regular de la meditación en casa. La meditación es el arte de calmar y enfocar la mente. Es una herramienta muy valiosa para lograr el equilibrio emocional y la paz interior. Los cursos explican paso a paso cómo meditar y son muy recomendables para personas que nunca han practicado antes así como aquellas que desean profundizar.

Posibilidad de atender sesiones gratuitas de meditación

Temas de enseñanza nivel 1:

Cómo comenzar a meditar en casa
El desarrollo de la concentración
Los mantras- herramientas para conectar con la paz interior
Postura de meditación, respiración consciente y relajación mental

Temas de enseñanza nivel 2 consulta debajo

Cursos de meditación

Próximos cursos

Mar., 20 septiembre 2022 – Mar., 11 octubre 2022desde 50 €
20:30 – 22:00 h
Introducción a la meditación presencial

Teoría y práctica de la meditación. Martes 20:30h. Realiza tu reserva.

Mar., 20 septiembre 2022 – Mar., 11 octubre 2022
20:30 – 22:00 h
Introducción a la meditación presencial

Teoría y práctica de la meditación. Martes 20:30h. Realiza tu reserva.

desde 50 €

Dom., 16 octubre 2022desde 12€
17:00 – 18:30 h
Taller: Historias espirituales y mitología de la India

Conoce la profundidad y belleza de las historias mitológicas de la India, la fuente del Yoga.

Dom., 16 octubre 2022
17:00 – 18:30 h
Taller: Historias espirituales y mitología de la India

Conoce la profundidad y belleza de las historias mitológicas de la India, la fuente del Yoga.

desde 12€

Jue., 20 octubre 2022 – Jue., 10 noviembre 2022desde 50 €
20:30 – 22:00 h
Introducción a la meditación presencial

Teoría y práctica de la meditación. Los jueves a las 20:30h. Realiza tu reserva.

Jue., 20 octubre 2022 – Jue., 10 noviembre 2022
20:30 – 22:00 h
Introducción a la meditación presencial

Teoría y práctica de la meditación. Los jueves a las 20:30h. Realiza tu reserva.

desde 50 €

Lun., 7 noviembre 2022desde 12€
19:00 – 20:30 h
Taller: Mejora tu concentración

Práctica y teoría de control de la mente, cómo optimizar nuestro nivel de atención en el día a día. Concentración vs meditación.

Lun., 7 noviembre 2022
19:00 – 20:30 h
Taller: Mejora tu concentración

Práctica y teoría de control de la mente, cómo optimizar nuestro nivel de atención en el día a día. Concentración vs meditación.

desde 12€

Sáb., 12 noviembre 2022desde 35€
11:30 – 21:30 h
Festival de Yoga sábado 12: Luz, poder y sabiduría