• Cursos de meditación

Cursos de meditación

Cómo practicar la meditación

Estos cursos te ayudarán a comenzar la práctica regular de la meditación en casa. La meditación es el arte de calmar y enfocar la mente. Es una herramienta muy valiosa para lograr el equilibrio emocional y la paz interior. Los cursos explican paso a paso cómo meditar y son muy recomendables para personas que nunca han practicado antes así como aquellas que desean profundizar.

Temas de enseñanza:

  • Cómo comenzar a meditar en casa
  • El desarrollo de la concentración
  • Los mantras- herramientas para conectar con la paz interior
  • Postura de meditación, respiración consciente y relajación mental

Cursos de meditación

Próximos cursos

sáb., 26 enero 2019 – dom., 27 enero 2019
16:30 – 18:30 h
Intensivo de Meditación

Postura, preparación, técnicas básicas y meta de la meditación.

mar., 29 enero 2019 – mar., 19 febrero 2019
20:30 – 22:00 h
Curso de pensamiento positivo

Ideas prácticas para desarrollar la positividad.

dom., 7 abril 2019
16:30 – 21:00 h
Jornada para la Paz

Práctica meditativa centrada en la repetición del mantra para la Paz: Om Namoh Narayanaya. Con proyección del video “En el nombre de la Paz”.

Calendario

Top