Cursos de meditación
Presencial y online
Estos cursos te ayudarán a comenzar o mejorar la práctica regular de la meditación en casa. La meditación es el arte de calmar y enfocar la mente. Es una herramienta muy valiosa para lograr el equilibrio emocional y la paz interior. Los cursos explican paso a paso cómo meditar y son muy recomendables para personas que nunca han practicado antes así como aquellas que desean profundizar.
Posibilidad de atender sesiones gratuitas de meditación
Temas de enseñanza nivel 1:
- Cómo comenzar a meditar en casa
- El desarrollo de la concentración
- Los mantras- herramientas para conectar con la paz interior
- Postura de meditación, respiración consciente y relajación mental
Temas de enseñanza nivel 2 consulta debajo
Cursos de meditación
Próximos cursos
20:30 – 22:00 h
Introducción a la meditación presencial
Teoría y práctica de la meditación. Lunes 20:30h. Aforo limitado. Realiza tu reserva.
20:30 – 22:00 h
Introducción a la meditación presencial
Teoría y práctica de la meditación. Lunes 20:30h. Aforo limitado. Realiza tu reserva.
desde 50 €
20:30 – 22:00 h
Introducción a la meditación presencial
Teoría y práctica de la meditación. Martes 20:30h. Realiza tu reserva.
20:30 – 22:00 h
Introducción a la meditación presencial
Teoría y práctica de la meditación. Martes 20:30h. Realiza tu reserva.
desde 50 €
19:00 – 20:30 h
Taller: Historias espirituales y mitología de la India
Conoce la profundidad y belleza de las historias mitológicas de la India, la fuente del Yoga.
19:00 – 20:30 h
Taller: Historias espirituales y mitología de la India
Conoce la profundidad y belleza de las historias mitológicas de la India, la fuente del Yoga.
desde 11€
20:30 – 22:00 h
Introducción a la meditación presencial
Teoría y práctica de la meditación. Los jueves a las 20:30h. Realiza tu reserva.
20:30 – 22:00 h
Introducción a la meditación presencial
Teoría y práctica de la meditación. Los jueves a las 20:30h. Realiza tu reserva.
desde 50 €
19:00 – 20:30 h
Taller: Mejora tu concentración
Práctica y teoría de control de la mente, cómo optimizar nuestro nivel de atención en el día a día. Concentración vs meditación.
19:00 – 20:30 h
Taller: Mejora tu concentración
Práctica y teoría de control de la mente, cómo optimizar nuestro nivel de atención en el día a día. Concentración vs meditación.
desde 11€
