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Cursos de meditación

Cómo practicar la meditación

Estos cursos te ayudarán a comenzar la práctica regular de la meditación en casa. La meditación es el arte de calmar y enfocar la mente. Es una herramienta muy valiosa para lograr el equilibrio emocional y la paz interior. Los cursos explican paso a paso cómo meditar y son muy recomendables para personas que nunca han practicado antes así como aquellas que desean profundizar.

Temas de enseñanza:

  • Cómo comenzar a meditar en casa
  • El desarrollo de la concentración
  • Los mantras- herramientas para conectar con la paz interior
  • Postura de meditación, respiración consciente y relajación mental

Cursos de meditación

Próximos cursos

Dom., 16 agosto 2020Membresía
19:00 – 20:30 h
Satsang (meditación presencial)
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Suspendido temporalmente. Te acompañamos con las meditaciones online.

Dom., 16 agosto 2020
19:00 – 20:30 h
Satsang (meditación presencial)

Suspendido temporalmente. Te acompañamos con las meditaciones online.

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