Curso de Profesores de Yoga Sivananda
del 1 al 29 de agosto, 2022
El Curso de Profesores de Yoga Sivananda está dirigido a practicantes de yoga que buscan una experiencia transformadora y el desarrollo de las capacidades de enseñanza para transmitirlo a los demás. Un mes de práctica intensiva en un hermoso entorno natural, para profundizar en todos los aspectos del yoga tradicional.
Certificado Yoga Alliance 200 horas de entrenamiento
Curso de profesores de Yoga: precios
Válidos hasta 31 agosto 2022
| Tienda amueblada (2-3 camas y A/C) | 2.680 € |
| Litera compartida (2 camas, baño compartido): | 2.960 € |
| Bungalow doble con baño: | 3.520 € |
| Individual: | 3.800 € |
DESCUENTO ESPECIAL INSCRIPCION TEMPRANA 300€ válido hasta 31 diciembre de 2021. Para inscripciones y pago completo del Curso antes del 31 diciembre. Escríbenos y te informamos.
BECA PARCIAL. Precio final: 2.290 €. Para estudiantes menores de 30 años o personas en paro con documento acreditativo. Alojamiento en tienda amueblada compartida (3 camas, aire acondicionado). El descuento inscripción temprana no es aplicable en este caso. Plazas limitadas.
Los precios incluyen la parte de enseñanza, alojamiento, manutención, tasas del examen, costes administrativos, manual de enseñanza y dos juegos de uniformes (camiseta y pantalón). Todos los precios son con IVA incluido.
No están incluidos en el precio el viaje, las excursiones, el material para las kriyas, ni cualquier otro servicio adicional.
Revisa aquí las Normas de cancelación.
Precios válidos hasta el 31 de agosto de 2022.
- La reserva de plaza es válida con el envío de la inscripción más el pago de 600€
- El plazo para realizar el pago completo del Curso es un mes antes de la fecha de comienzo.
Tras completar con éxito el Curso, se entregará un Certificado internacional de la Organización Internacional Sivananda Yoga Vedanta (ISYVC). El diploma se encabeza con el título de “Yoga Siromani”.
La Formación de Profesores de la Organización Internacional Sivananda Yoga Vedanta consiste en tres niveles:
Curso de Formación de Profesores (TTC): 401 unidades lectivas de 45 min o 301 unidades de 60 min
Curso Avanzado de Formación de Profesores (ATTC): 437 unidades de 45 min o 328 unidades de 60 min
Sadhana Intensivo: 173 unidades de 45 min o 130 unidades de 60 min
La Yoga Alliance reconoce el TTC en los cursos de 200 horas Registered Yoga School Standards y el ATTC en los de 500 horas Registered Yoga School Standards.
El Centro de Yoga Sivananda mantiene y cumple con los requisitos de los trámites que la Administración Española lleva a cabo, en relación con la cualificación de Instrucción en Yoga. Dicha acreditación, emitida por el Ministerio de Educación, se convoca a nivel autonómico y tiene validez nacional.
Más detalles aquí
- El Libro del Yoga, de Swami Vishnudevananda. Alianza Editorial.
- Bhagavad Guita con comentarios de Swami Sivananda. Ed. Librería Argentina.
- Yoga, Tu Guía En Casa, Centro de Yoga Sivananda Vedanta, Librería Argentina.
Nota: Estos libros no están incluidos en el precio del curso. Puedes adquirirlos en nuestra boutique on-line o en el Centro de Yoga Sivananda de Madrid.
¿Quieres saber qué más llevar al curso? Consulta aquí
| 05.30 h | Despertar |
| 06.00 h | Meditación, canto de mantras, conferencia |
| 08.00 h | Asanas y Pranayama |
| 10.00 h | Almuerzo |
| 11.00 h | Karma Yoga (servicio desinteresado) |
| 12.00 h | Bhagavad Gita ó Kirtan |
| 14.00 h | Conferencia de filosofía o anatomía |
| 16.00 h | Asanas y Pranayama |
| 18.00 h | Cena |
| 20.00 h | Meditación, canto de mantras, conferencia |
| 21.30 h | Descanso |
El programa está basado en los cinco puntos del yoga que se pueden aplicar de forma práctica dentro de los cuatro caminos tradicionales del yoga:
- Ejercicio adecuado (Asanas)
- Respiración adecuada (Pranayama)
- Relajación adecuada (Savasana)
- Alimentación adecuada(Vegetariana)
- Pensamiento Positivo y Meditación (Vedanta und Dhyana)
Diariamente: dos sesiones de meditación, dos clases de yoga, dos conferencias, una hora de servicio comunitario en el ashram. Un día de la semana es libre (no hay conferencias).
Asanas (Posturas de Yoga):
Práctica diaria con correcciones individuales:
- Saludo al Sol
- Las 12 Posturas Básicas
- 100 Variaciones de Asanas, desde nivel intermedio al avanzado
- Alineación Postural
- Relajación Profunda y Autosugestión
- Liberar la energía bloqueada
- Clases para grupos de todas las edades
Beneficios de las Asanas:
- Control de las emociones
- Mejora del poder de concentración
- Elimina el exceso de grasa del cuerpo
- Mejora la forma física
- Alivia problemas crónicos como el extreñimiento, reumatismo, dolencias del estómago
- Estimula la circulación
- Estabiliza las funciones tiroideas
- Mantiene los músculos en forma a cualquier edad
Pranayama:
- Expande la capacidad pulmonar
- Relaja el sistema nervioso
- Equilibra los dos hemisferios cerebrales
- Purifica los nadis (canales sutiles de energía)
- Despierta la energía espiritual interior
- Kapalabhati (ejercicio para limpieza de los pulmones)
- Anuloma Viloma (respiración alterna)
- Samanu (limpieza mental de los nadis)
- 8 pranayamas principales: Ujjayi, Surya Bheda, Bhastrika, Plavini, Moorcha, Sitali, Sitkari, Bhramari
Kriyas:
- Tratak, Neti, Kapalabhati, Dhauti, Nauli y Basti: los seis ejercicios básicos de purificación para los ojos, nariz, fosas nasales, esófago, estómago, órganos abdominales e intestino grueso. Instrucciones individuales.
Yoga-Anatomía y fisiología:
- Introducción a los principales sistemas del organismo
- Los efectos de las asanas y el pranayama en el sistema cardiovascular, respiratorio, digestivo, los sistemas muscular y esquelético y en el sistema endocrino.
Enseñanza del Yoga:
- Cómo enseñar las 12 posturas básicas y los ejercicios de respiración a alumnos de nivel intermedio
- Talleres de correcciones detalladas
- En la segunda mitad del curso los participantes enseñarán bajo la tutela de un profesor con experiencia.
Yoga y Nutrición:
- El vegetarianismo (por motivos éticos, espirituales y de salud)
- Cómo afecta la dieta a la mente
- Equilibrio adecuado de los principales nutrientes
- Principios ayurvédicos de la nutrición
- Los efectos curativos del ayuno
Meditación:
- Meditación física y mental
- La práctica diaria en 12 pasos
- Efectos y experiencias de la meditación
- Los Mantras (energía espiritual contenida en un sonido)
- Iniciación al mantra (si se desea)
Hatha Yoga:
- Principios éticos y morales
- Cuerpo (prana-energía vital- mente)
- Del control del cuerpo al control de la mente y meditación
Raja Yoga:
- Ashtanga – los 8 pasos del Yoga
- Antahkarana – las funciones de la mente
- Concentración y Meditación
Kundalini Yoga:
- Lo Absoluto y cómo se manifiesta en la naturaleza
- Macrocosmos y microcosmos
- Los 7 Chakras
- El despertar de la energía cósmica
Bhakti Yoga:
- Kirtan: Canto clásico de los mantras en sánscrito
- Los dioses indios y su significado cósmico
- Arati y Pujas (rituales tradicionales de la India)
Karma Yoga:
- La ley de causa y efecto
- Samsara – la rueda de nacimientos y muertes
- Karma Yoga – servicio desinteresado, una hora diaria de servicio comunitario en el ashram
Jnana Yoga:
- Conceptos básicos de la filosofía Vedanta
- Las 7 Búmikas – planos de consciencia
- Espacio, tiempo y causación
- Los 3 cuerpos
- Los tres niveles de la mente
- La conquista de la muerte
Bhagavad Gita:
- Estudio del texto y comentarios de esta escritura sagrada clásica
Descripción del curso
50 años de experiencia y más de 48.000 graduados
- Cuatro semanas de formación teórica y práctica en todos los aspectos del yoga, compuesto de 401 unidades lectivas de 45 minutos de duración.
- Tras completar con éxito el curso de profesores se hace entrega de un certificado internacional de la Organización Centros Internacionales Sivananda Yoga Vedanta (ISYVC). El diploma otorga el título “Yoga Siromani”, reconocido por la Yoga Alliance Internacional en el estándar de 200 horas en el Registro de Escuelas de Yoga (Registered Yoga School Standards).
- El Curso de Formación de Profesores Sivananda está adaptado a la cualificación profesional de instructor de yoga en España.
- Este curso fue establecido en 1969 por Swami Vishnudevananda, siendo el primer curso de formación de profesores impartido a estudiantes occidentales. En la actualidad cuenta con más de 49.000 graduados.
- Para realizar el Curso se requiere un sincero deseo de aprender y una actitud abierta a las técnicas del yoga. El conocimiento básico de las posturas y la filosofía del yoga es preferible pero no esencial. Aprenderás a enseñar asanas (posturas de yoga) y, al mismo tiempo, mejorarás y consolidarás tu práctica personal.
Profesores del curso
MUCHOS OTROS PROFESORES CON EXPERIENCIA PARTICIPAN EN EL CURSO
Swami Sivadasananda
Swami Sivadasananda es Yoga Acharya, uno de los directores de los Centros Internacionales Sivananda Yoga Vedanta de Europa. Discípulo durante mucho tiempo de Swami Vishnudevananda.
munich@sivananda.net
Swami Dayananda
Swami Dayananda es directora del Centro de Yoga Sivananda de Buenos Aires y enseña en los Cursos de Formación de Profesores en Sudamérica y España. Firme practicante de hatha yoga y estudiosa de la anatomía en función de las posturas de Yoga. Transmite con claridad yoga y vedanta.
buenosaires@sivananda.org
Gopala
Gopala es discípulo directo de Swami Vishnudevananda y está vinculado al Centro de Madrid desde hace más de 30 años. Enseña anatomía y meditación en los cursos de formación de profesores de yoga.
omgopala@gmail.com
Swami Santoshananda
Con muchos años de experiencia en Centros de Yoga Sivananda de Europa, es actualmente directora del Centro de Yoga Sivananda de Madrid. Con gran inclinación hacia la música devocional, enseña la práctica y filosofía de los cantos de mantras.
madrid@sivananda.net
Programas culturales
Con invitados internacionales
Conferenciantes y artistas invitados enriquecen la experiencia del Curso de Formación Profesores. Las conferencias sobre medicina, dieta, física, psicología, religión, etc. revelan conexiones fascinantes con el yoga y reflejan la rica tradición en que se ha desarrollado el yoga a lo largo de los siglos.
El lugar
Qiterra en Toledo
La finca Qiterra enmarca en una superficie de 68 hectáreas, a tan solo 30 minutos tanto de Madrid como de Toledo.
Gracias a su topografía, podrás encontrar varios valles por los que transcurren numerosos arroyos que desembocan en lagos artificiales, generando un entorno natural único.
Los terrenos de QiTerra se encuentran a 114 metros de altura respecto al nivel de la vega del Rio Tajo, lo que la convierte en un fabuloso mirador natural con vistas a dicha vega y Aranjuez
Espacios para practicar yoga
Qiterra dispone de 3 salas de 360m2, 480m2 y 100 m2 respectivamente. Todas con aire acondicionado y buena ventilación, garantizando siempre la suficiente distancia para una práctica segura y confortable. Existen además numerosas zonas en el exterior para la práctica. La sala atardecer, con paredes acristaladas e impresionantes vistas será la sala principal para yoga y meditación.
Alojamiento
¿Cómo es la comida?
Los menús lacto-vegetarianos garantizan una nutrición equilibrada. Todos los ingredientes, frutas y verduras son de la máxima calidad y están llenos de sabor y de color. Se realizan dos comidas diarias y habrá un snack saludable cada día. El comedor aloja a 50 personas y existe un amplio comedor exterior con sombra.
El Spa
Hay un pequeño spa disponible con piscina cubierta y solarium. Para disfrutar entre las actividades o en el día libre.
Teléfono e internet
La finca dispone de WIFI abierto en la zona del comedor.
Hay cobertura de móviles en todas las instalaciones
Llegada/Salida
Llegada: día 1 a partir de las 14:00h
Salida: día 29 antes de las 10:00h
Visita el lugar: Qiterra
- Esterilla de yoga, cojín de meditación, una manta o chal de meditación
- Ropa amplia y cómoda, papel y un bolígrafo, linterna, zapatillas y zapatos cómodos para caminar
- Artículos de aseo, toalla para la piscina y ropa de baño.
- Material para kriyas
- Mascarillas y gel de higiene para las manos
Alrededores
Un día a la semana
Un día a la semana está libre de conferencias y clases. Podrás disfrutar de los atractivos turísticos de la zona como los jardines de Aranjuez, la ciudad monumental de Toledo o incluso acercarte a Madrid y visitar sus museos si lo deseas.
Cómo llegar
A 45 MINUTOS DE MADRID
Finca para retiros Qiterra
A-4, km. 42 Camino de Servicio, 45223 Seseña, Toledo, España
En coche
Desde Madrid son 4 km. Se coge la A4.Sigue por A-4 hacia M-305 en Castilla-La Mancha. Toma la salida 37 desde A-4. Sigue por la M-305 hasta encontrar tu destino.
Consulta en este enlace el mapa de cómo llegar
En tren
De Madrid (Atocha) cogemos tren cercanías hasta Aranjuez. Desde Aranjuez se puede ir en taxi hasta la finca (18 km). Precio del taxi 25€ aproximadamente. Podemos ponerte en contacto con otras personas para compartir taxi.
En autobús
Desde la Estación Sur en Madrid hay autobuses cada hora aproximadamente hasta Seseña (10 km). Revisa aquí los horarios.
Desde Seseña puedes coger un taxi llamando al 607 45 67 55
Inscripción
¿Estás listo para ser profesor de yoga?
Si tienes cualquier duda contáctanos en el 91 361 5150
Inscripción AL CURSO DE PROFESORES
Después de inscribirte por favor concierta una entrevista por teléfono con Ishwari (Centro Sivananda Madrid) para entender mejor la naturaleza espiritual del curso y resolver cualquier duda que puedas tener. Tel. 91 361 5150
Medidas excepcionales por COVID: en caso de cancelación por motivos de restricciones de movilidad, cuarentena o síntomas compatibles, la devolución del importe del Curso será del 100% .
Cancelación antes del comienzo del curso: se aplicarán las siguientes tasas:
- Hasta una semana antes del comienzo del Curso, reembolso completo.
- Una semana antes de la fecha de comienzo, reembolso menos el 10%
Salida durante el Curso de Formación de Profesores:
Para la parte de yoga:
- Si la salida es en los tres primeros días del curso, 500 euros de tasa de cancelación
- Después de los tres primeros días del curso: no se efectuará reembolso alguno.
En caso de salir antes del curso, el manual TTC y los uniformes TTC (dos camisetas y dos pantalones) deberán ser devueltos antes de abandonar el lugar del curso.
Para el hotel: Una vez comenzado el curso no se realizará reembolso.
Caso de salir el día del examen no existe la posibilidad de reembolso para ese día.
El Centro Sivananda de Madrid estará atento a la evolución de la situación actual y aplicará aquellas medidas sanitarias recomendadas por las autoridades en el momento de la celebración del Curso.
Siguiendo la normativa vigente estas serían las medidas de higiene en la actualidad:
- Para participar en este curso es necesario presentar una prueba de antígenos con resultado negativo realizada dentro de las 48 horas previas al día de llegada en un laboratorio especializado. Este requisito no es necesario en caso de presentar certificado de vacunación COVID o pasaporte COVID de la Comunidad Europea.
- La distancia recomendada, tanto en el interior como en el exterior, es de al menos 1´5 metros. Las salas estarán debidamente señalizada para garantizar el aforo permitido. La ventilación de las salas será continua en verano, usando ventiladores de techo y aire acondicionado cuando sea necesario.
- En la actualidad el uso de la mascarilla es obligatorio en todo momento excepto durante las comidas, el baño en piscina y durante la práctica de yoga (asanas y pranayama) en el exterior.
- Estaremos atentos a posibles cambios en la normativa de aquí a agosto 2022
- Es imprescindible lavar bien las manos con jabón antes y después de todas las actividades y también usen el dispensador de desinfectante de manos, que colocaremos en la entrada de todas las salas y lugares comunes.
- Si empiezas a toser o estornudar durante una de las clases, por favor sal de la sala.
- Obviamente si te encuentras indispuesto y con síntomas compatibles con el COVID, damos por hecho que lo comunicarás inmediatamente a la dirección del Curso para aplicar los protocolos oportunos.
Clases de asanas
- Observaremos 1,5 metros de distancia durante la clase, tanto en el interior como en el exterior. Los lugares están marcados.
- El ejercicio de respiración Kapalabhati no se practica en interiores.
- Los suelos se limpiarán y desinfectarán todos los días. Los dispensadores de desinfectante de manos se distribuirán por toda la finca.
Contáctanos
Swami Santoshananda, Centro de Yoga Sivananda de Madrid
Llámenos al +34 913 615 150
Envíanos un email a inscripciones@sivananda.net
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