• 19 de septiembre al 25 de octubre de 2020

    Curso de Nutrición Ayurvédica Online

    Con S.K. Kamlesh, Ayurveda Acharya

    Parte 1: 19/20 y 26/27 de septiembre
    Parte 2: 3/4 y 10/11 de octubre
    Parte 3: 17/18 y 24/25 de octubre
    Una parte: 54€, las 3 partes: 150€

Curso de Nutrición Ayurvédica Online

Comprendiendo las necesidades nutricionales de tu cuerpo

Con S.K. Kamlesh, Ayurveda Acharya

 

Sábados y Domingos de 11:30h a 13:00h (CET)

 

Primer módulo: 19/20 de septiembre y 26/27 septiembre
Segundo módulo: 3/4 y 10/11 de octubre
Tercer módulo: 17/18 y 24/25 de octubre

En inglés con traducción simultánea al español.
Si faltas un día podemos enviarte la grabación.

 

Shanti Kumar Kamlesh

Pertenece a la séptima generación de maestros de ayurveda. Se graduó en el Nagarjun Ayurvedic College en Lucknow, y ha estado enseñando los fundamentos del ayurveda o la ciencia de la vida, clases de cocina ayurvédica, y ofreciendo consultas privadas en los Centros de Yoga Sivananda desde hace más de 20 años.

Programa

11:30h a 13:00h CET

Módulo 1

Sábado 19 de septiembre

  • Las vitaminas: su función y cómo suministrarlas a través de los alimentos.

Domingo 20 septiembre

  • Anatomía: El sistema digestivo,
  • El poder de Agni, el fuego digestivo

Sábado 26 septiembre

  • Clase de cocina: Cómo cocinar y preservar las vitaminas de los alimentos.

Domingo 27 de septiembre

  • Anatomía: Fisiología de los 5 sentidos
  • Cómo superar el estreñimiento con el Ayurveda

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Módulo 2

Sábado 3 de octubre

  • El papel de los minerales y las proteínas y cómo suministrarlos a través de los alimentos.

Domingo 4 de octubre

  • Tridosha: pautas para entender su constitución

Sábado 10 de octubre

  • Presentación teórica de recetas fáciles y consejos prácticos sobre cómo beneficiarse de los minerales en la comida y cómo obtener las proteínas adecuadas.

Domingo 11 de octubre

  • Anatomía, estructura y función del sistema inmunológico
  • Combinaciones de Ayurveda para fortalecer las defensas

Módulo 3

Sábado 17 de octubre

  • El papel de las grasas y cómo tomar aceites saludables

Domingo 18 de octubre

  • Anatomía: el síndrome de estrés y la respuesta de la relajación
  • Tónicos ayurvédicos para el sistema nervioso

Sábado 24 de octubre

  • Presentación teórica de recetas fáciles y consejos prácticos para usar el ghee, la mantequilla y los aceites en la cocina
  • Cómo reducir el dolor causado por el reumatismo y la artritis

Domingo 25 de octubre

  • La dieta según el Bhagavad Gita
  • Las tres Gunas (cualidades de la naturaleza) en Ayurveda

Inscripciónes y pago

 

El precio:

Una parte: 54€
Las 3 partes: 150€

Con certificado de participación a aquellas personas que realicen las 3 partes en su totalidad.

 

Inscripción

 
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