• Clases de yoga

    Clases abiertas. Sin inscripción previa.

Horario de clases

Horario de clases

Si ya practicas yoga puedes tomar una clase cualquier día de la semana. No es necesario reservar.

Hazte socio-miembro

Hazte socio-miembro

La participación en todas las actividades del Centro de Yoga Sivananda requiere membresía.

¿Qué tengo que llevar?

¿Qué tengo que llevar?

· Traer ropa amplia y cómoda.
· Comer ligero dos horas antes de la clase.
· Tenemos esterillas y cojines. Es necesario traer una toalla.

Clase normal

Clase normal

Ejercicios de respiración, 12 posturas básicas y variaciones, relajación final, Para personas con un nivel de práctica intermedio.

Avanzada

Avanzada

Más tiempo para mantener las posturas, variaciones avanzadas, práctica más intensa de los ejercicios de respiración.

Yoga Suave

Yoga Suave

Variaciones suaves de las posturas básicas, más tiempo para la relajación

Yoga para niños

Yoga para niños

Las posturas de yoga y los ejercicios de respiración se aprenden de una manera lúdica.

Yoga para embarazadas

Yoga para embarazadas

El yoga durante el embarazo es ideal para el bienestar de la madre y el niño.

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