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sáb., 16 noviembre 2019 – dom., 17 noviembre 2019
16:30 – 18:30 h
Intensivo Introducción a la Meditación

Postura, preparación, técnicas básicas y meta de la meditación. Curso teórico-práctico.

sáb., 16 noviembre 2019
16:30 – 20:30 h
Jornada de Puertas Abiertas

Descubre los beneficios del yoga clásico viniendo a nuestra jornada de puertas abiertas gratuita: abierto a todos los niveles de práctica.

jue., 21 noviembre 2019 – jue., 12 diciembre 2019
19:00 – 20:30 h
Curso práctico de vedanta

La filosofía del yoga o vedanta nos ayuda a una mejor compresión de la vida y nuestra propia naturaleza.

vie., 22 noviembre 2019
19:00 – 21:00 h
Asanas en profundidad: Torsiones y posturas asimétricas

Asanas en profundidad para avanzar en tu práctica. Nivel intermedio.

dom., 24 noviembre 2019
19:00 – 20:30 h
Encuentro de meditación. Entrada libre.

La meditación es el camino hacia la paz interior. Con meditación, canto de mantras y conferencia. Entrada libre.

sáb., 30 noviembre 2019 – dom., 1 diciembre 2019
12:00 – 14:00 h
Intensivo nivel 1

Saludo al sol, posiciones básicas, respiración abdominal, ejercicios de respiración, relajación profunda.

dom., 1 diciembre 2019
17:00 – 18:30 h
Mejora tu concentración

Cómo desarrollar la atención y la memoria en la vida diaria. Con ejercicios prácticos y sencillos.

mié., 4 diciembre 2019
19:00 – 20:30 h
Taller: Yoga en casa

Ideas prácticas para integrar el yoga en la rutina diaria.

mié., 4 diciembre 2019
20:30 – 22:00 h
Encuentro de meditación. Entrada libre.

La meditación es el camino hacia la paz interior. Con meditación, canto de mantras y conferencia. Entrada libre.

vie., 13 diciembre 2019
19:00 – 21:00 h
Asanas en profundidad: Asanas y las 3 cualidades de la naturaleza

Asanas en profundidad para avanzar en tu práctica. Nivel intermedio.

sáb., 14 diciembre 2019 – dom., 15 diciembre 2019
12:00 – 14:00 h
Intensivo nivel 2

Continuación del nivel 1 con más ejercicios de respiración y posiciones básicas, así como introducción a la postura sobre la cabeza.

mar., 14 enero 2020
19:00 – 20:30 h
Taller: Mejora tu respiración

Aprende técnicas sencillas para mejorar tu respiración. Taller teórico-práctico.

sáb., 18 enero 2020
16:30 – 20:30 h
Jornada de Puertas Abiertas

Descubre los beneficios del yoga clásico viniendo a nuestra jornada de puertas abiertas gratuita: abierto a todos los niveles de práctica.

sáb., 25 enero 2020 – dom., 26 enero 2020
12:00 – 14:00 h
Intensivo nivel 1

Saludo al sol, posiciones básicas, respiración abdominal, ejercicios de respiración, relajación profunda.

sáb., 25 enero 2020 – dom., 26 enero 2020
16:30 – 18:30 h
Intensivo de pensamiento positivo

Ideas prácticas para desarrollar la positividad. Curso teórico práctico.

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