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lun., 18 marzo 2019 – mié., 27 marzo 2019
19:00 – 20:30 h
Cursos de principiantes: Nivel 3

Práctica de las variaciones sencillas, continuación de la postura sobre la cabeza y posturas básicas.

lun., 18 marzo 2019 – mié., 27 marzo 2019
19:00 – 20:30 h
Cursos de principiantes: Nivel 1

Saludo al sol, posiciones básicas, respiración abdominal, ejercicios de respiración, relajación profunda.

mar., 19 marzo 2019 – mar., 9 abril 2019
19:00 – 20:30 h
Cursos de principiantes: Nivel 2

Continuación del nivel 1 con más ejercicios de respiración y posiciones básicas, así como introducción a la postura sobre la cabeza.

mar., 19 marzo 2019 – jue., 28 marzo 2019
19:00 – 20:30 h
Cursos de principiantes: Nivel 2

Continuación del nivel 1 con más ejercicios de respiración y posiciones básicas, así como introducción a la postura sobre la cabeza.

mar., 19 marzo 2019 – mar., 9 abril 2019
20:30 – 22:00 h
Cursos de principiantes: Nivel 3

Práctica de las variaciones sencillas, continuación de la postura sobre la cabeza y posturas básicas.

jue., 21 marzo 2019 – jue., 11 abril 2019
19:00 – 20:30 h
Cursos de nivel intermedio: Nivel 5

Práctica de las variaciones de las 12 posturas básicas y ejercicios de respiración. continuación del estudio del raja yoga, la senda del control mental.

jue., 21 marzo 2019 – jue., 11 abril 2019
19:00 – 20:30 h
Aproximación actual a la meditación

Técnicas meditativas basadas en los Raja Yoga Sutras de Patanjali. Con Gopala.

jue., 21 marzo 2019 – jue., 11 abril 2019
20:30 – 22:00 h
Curso: Pranayama, el arte de la respiración consciente

Prender a respirar con más conciencia aumenta tu nivel de energía.

sáb., 23 marzo 2019 – dom., 24 marzo 2019
12:00 – 14:00 h
Intensivo de principiantes: Nivel 3

Práctica de las variaciones sencillas, continuación de la postura sobre la cabeza y posturas básicas.

sáb., 23 marzo 2019
16:30 – 18:30 h
Mejora tu concentración

Taller de dos horas con explicaciones y ejercicios prácticos y sencillos.

lun., 25 marzo 2019 – mié., 3 abril 2019
10:30 – 12:00 h
Cursos de principiantes: Nivel 1

Saludo al sol, posiciones básicas, respiración abdominal, ejercicios de respiración, relajación profunda.

lun., 25 marzo 2019 – jue., 4 abril 2019
20:30 – 22:00 h
Cursos de principiantes: Nivel 3

Práctica de las variaciones sencillas, continuación de la postura sobre la cabeza y posturas básicas.

mar., 26 marzo 2019 – jue., 4 abril 2019
10:30 – 12:00 h
Cursos de principiantes: Nivel 3

Práctica de las variaciones sencillas, continuación de la postura sobre la cabeza y posturas básicas.

mar., 26 marzo 2019 – jue., 4 abril 2019
20:30 – 22:00 h
Cursos de principiantes: Nivel 1

Saludo al sol, posiciones básicas, respiración abdominal, ejercicios de respiración, relajación profunda.

sáb., 30 marzo 2019 – dom., 31 marzo 2019
12:00 – 14:00 h
Intensivo de principiantes: Nivel 1

Saludo al sol, posiciones básicas, respiración abdominal, ejercicios de respiración, relajación profunda.

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