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sáb., 5 octubre 2019
16:30 – 20:30 h
Jornada de Puertas Abiertas

Descubre los beneficios del yoga clásico viniendo a nuestra jornada de puertas abiertas gratuita: abierto a todos los niveles de práctica.

dom., 6 octubre 2019
16:30 – 18:30 h
Mantén joven tu espalda

Descubre los detalles anatómicos para mejorar tu postura y aprender a mantenerla de manera más confortable y consciente. Taller teórico-práctico.

lun., 7 octubre 2019 – mié., 16 octubre 2019
10:30 – 12:00 h
Curso de principiantes: Nivel 2

Continuación del nivel 1 con más ejercicios de respiración y posiciones básicas, así como introducción a la postura sobre la cabeza.Cuatro clases de 90 minutos. Los lunes y miércoles a las 10:30h

lun., 7 octubre 2019 – jue., 17 octubre 2019
20:30 – 22:00 h
Curso de principiantes: Nivel 1

Saludo al sol, posiciones básicas, respiración abdominal, ejercicios de respiración, relajación.Cuatro clases de 90 minutos. Los lunes y jueves de 20:30h a 22:00h.

mar., 8 octubre 2019 – mar., 29 octubre 2019
20:30 – 22:00 h
Curso de principiantes: Nivel 2

Continuación del nivel 1 con más ejercicios de respiración y posiciones básicas, así como introducción a la postura sobre la cabeza.Cuatro clases de 90 minutos. Los martes a las 20:30h

jue., 10 octubre 2019 – jue., 31 octubre 2019
19:00 – 20:30 h
Yoga y música

EL kirtan o canto de mantras nos ayuda a expresar las emociones y abre el corazón. Curso teórico práctico. 4 clases de 90 minutos.

jue., 10 octubre 2019 – jue., 31 octubre 2019
20:30 – 22:00 h
Curso nivel 6

Práctica de las variaciones más avanzadas y ejercicios de respiración. Continuación del estudio del raja yoga, la senda del control mental.4 clases de 90 minutos. Los jueves de 20:30h a 22:00h

vie., 11 octubre 2019 – dom., 13 octubre 2019
15:00 h
Retiro de yoga en Oñati, Gipuzkoa

en el Monasterio de San Francisco de Asís de Aránzazu,

lun., 14 octubre 2019 – mié., 23 octubre 2019
19:00 – 20:30 h
Curso nivel 3

Práctica de las variaciones sencillas, continuación de la postura sobre la cabeza y posturas básicas. 4 clases de 90 minutos. Los lunes y miércoles a las 19:00h

mar., 15 octubre 2019 – jue., 24 octubre 2019
19:00 – 20:30 h
Curso de principiantes: Nivel 1

Saludo al sol, posiciones básicas, respiración abdominal, ejercicios de respiración, relajación.Cuatro clases de 90 minutos. Los martes y jueves de 19:00h a 20:30h

mar., 15 octubre 2019 – jue., 24 octubre 2019
20:30 – 22:00 h
Curso Nivel 4

Práctica de las variaciones de las 12 posturas básicas, continuación de la postura sobre la cabeza. Introducción a los ocho pasos del raja yoga.4 clases de 90 minutos. Los martes y jueves a las 20:30h

mar., 15 octubre 2019 – mar., 5 noviembre 2019
20:30 – 22:00 h
Pensamiento positivo

Ideas prácticas para desarrollar la positividad.

vie., 18 octubre 2019
19:00 – 21:00 h
Asanas en profundidad: Tomando conciencia de la alineación

Asanas en profundidad para avanzar en tu práctica. Nivel intermedio.

sáb., 19 octubre 2019 – dom., 20 octubre 2019
12:00 – 14:00 h
Intensivo nivel 1

Saludo al sol, posiciones básicas, respiración abdominal, ejercicios de respiración, relajación-Dos clases de 120 minutos. Sábado y domingo de 12:00h a 14:00h

sáb., 19 octubre 2019
12:00 – 20:30 h
Jornada de yoga para profesores: Cómo enseñar a principiantes

Jornada completa para profesores de todas las escuelas. Mejora tus capacidades de enseñanza. Con certificado de participación.

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