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sáb., 21 septiembre 2019
16:30 – 18:30 h
Yoga y sistema digestivo

Descubre cómo el yoga puede aliviar problemas de digestión y estreñimiento. Taller teórico-práctico.

lun., 23 septiembre 2019 – mié., 2 octubre 2019
10:30 – 12:00 h
Curso de principiantes: Nivel 1

Saludo al sol, posiciones básicas, respiración abdominal, ejercicios de respiración, relajación. Cuatro clases de 90 minutos. Los lunes y miércoles de 10:30h a 12:00h.

lun., 23 septiembre 2019 – lun., 14 octubre 2019
19:00 – 20:30 h
Introducción a la Meditación

Postura, preparación, técnicas básicas y meta de la meditación.

lun., 23 septiembre 2019 – jue., 3 octubre 2019
20:30 – 22:00 h
Cursos de nivel intermedio: Nivel 5

Práctica de las variaciones de las 12 posturas básicas y ejercicios de respiración. continuación del estudio del raja yoga, la senda del control mental.4 clases de 90 minutos. Los lunes y jueves a las 20:30h

sáb., 28 septiembre 2019
11:00 – 15:00 h
Curso de cocina: Otoño vegetariano

Aprende a cocinar deliciosas recetas vegetarianas. Taller teórico práctico.

sáb., 28 septiembre 2019
12:00 – 14:00 h
Intensivo nivel 2

Continuación del nivel 1 con más ejercicios de respiración y posiciones básicas, así como introducción a la postura sobre la cabeza.

sáb., 28 septiembre 2019
19:00 – 20:30 h
Encuentro de meditación. Entrada libre.

La meditación es el camino hacia la paz interior. Acércate a conocer acerca de los mantras y experimenta sus beneficios. Entrada libre.

dom., 29 septiembre 2019 – mar., 8 octubre 2019
7:00 – 8:30 h
Celebración espiritual:Navaratri

10 días de adoración a la Madre Divina en sus diferentes aspectos y formas.

dom., 29 septiembre 2019
12:00 – 21:00 h
Jornada de Yoga con Marilyn Rossner

Jornada completa para conocer nuevos aspectos de tu práctica. Incluye clase de yoga, conferencia y taller con la Dra Marilyn Rossner

lun., 30 septiembre 2019 – mié., 9 octubre 2019
19:00 – 20:30 h
Curso de principiantes: Nivel 2

Continuación del nivel 1 con más ejercicios de respiración y posiciones básicas, así como introducción a la postura sobre la cabeza.Cuatro clases de 90 minutos. Los lunes y miércoles a las 19:00h

lun., 30 septiembre 2019 – lun., 21 octubre 2019
20:30 – 22:00 h
Curso de principiantes: Nivel 1

Saludo al sol, posiciones básicas, respiración abdominal, ejercicios de respiración, relajación.Cuatro clases de 90 minutos. Los lunes de 20:30h a 22:00h.

mar., 1 octubre 2019 – jue., 10 octubre 2019
20:30 – 22:00 h
Curso: Nivel 3

Práctica de las variaciones sencillas, continuación de la postura sobre la cabeza y posturas básicas. 4 clases de 90 minutos. Los martes y jueves a las 20:30h

mié., 2 octubre 2019 – mié., 6 noviembre 2019
19:00 – 20:00 h
Grupo de estudio y meditación

Estudio y práctica de las diferentes técnicas de meditación. Entrada libre.

mié., 2 octubre 2019 – mié., 23 octubre 2019
19:00 – 20:30 h
Cursos de nivel intermedio: Nivel 5

Práctica de las variaciones de las 12 posturas básicas y ejercicios de respiración. continuación del estudio del raja yoga, la senda del control mental.4 clases de 90 minutos. Los miércoles de 19:00h a 20:30h

jue., 3 octubre 2019
20:30 – 22:00 h
La postura sobre la cabeza

Practica en detalle los ocho pasos de la postura, con correcciones individuales.

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