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mar., 26 febrero 2019 – jue., 7 marzo 2019
10:30 – 12:00 h
Cursos de principiantes: Nivel 1

Saludo al sol, posiciones básicas, respiración abdominal, ejercicios de respiración, relajación profunda.

sáb., 2 marzo 2019
12:00 – 21:00 h
Jornada de yoga: El arte de la relajación

Pasa una jornada completa con nosotros y disfruta del ambiente positivo del Centro.

lun., 4 marzo 2019 – mié., 13 marzo 2019
19:00 – 20:30 h
Cursos de principiantes: Nivel 2

Continuación del nivel 1 con más ejercicios de respiración y posiciones básicas, así como introducción a la postura sobre la cabeza.

lun., 4 marzo 2019 – jue., 14 marzo 2019
19:00 – 20:30 h
Cursos de principiantes: Nivel 3

Práctica de las variaciones sencillas, continuación de la postura sobre la cabeza y posturas básicas.

mar., 5 marzo 2019 – mar., 26 marzo 2019
20:30 – 22:00 h
Introducción a la Meditación

Postura, preparación, técnicas básicas y meta de la meditación.

mar., 5 marzo 2019 – mar., 26 marzo 2019
20:30 – 22:00 h
Cursos de nivel intermedio: Nivel 5

Práctica de las variaciones de las 12 posturas básicas y ejercicios de respiración. continuación del estudio del raja yoga, la senda del control mental.

sáb., 9 marzo 2019 – dom., 10 marzo 2019
12:00 – 14:00 h
Intensivo de principiantes: Nivel 1

Saludo al sol, posiciones básicas, respiración abdominal, ejercicios de respiración, relajación profunda.

sáb., 9 marzo 2019
16:30 – 20:00 h
Jornada de Puertas Abiertas

Descubre los beneficios del yoga clásico viniendo a nuestra jornada de puertas abiertas gratuita: abierto a todos los niveles de práctica.

lun., 11 marzo 2019 – jue., 21 marzo 2019
19:00 – 20:30 h
Cursos de principiantes: Nivel 2

Continuación del nivel 1 con más ejercicios de respiración y posiciones básicas, así como introducción a la postura sobre la cabeza.

mar., 12 marzo 2019 – jue., 21 marzo 2019
10:30 – 12:00 h
Cursos de principiantes: Nivel 2

Continuación del nivel 1 con más ejercicios de respiración y posiciones básicas, así como introducción a la postura sobre la cabeza.

mar., 12 marzo 2019 – jue., 21 marzo 2019
10:30 – 12:00 h
Cursos de principiantes: Nivel 2

Continuación del nivel 1 con más ejercicios de respiración y posiciones básicas, así como introducción a la postura sobre la cabeza.

mar., 12 marzo 2019 – jue., 21 marzo 2019
20:30 – 22:00 h
Cursos de principiantes: Nivel 3

Práctica de las variaciones sencillas, continuación de la postura sobre la cabeza y posturas básicas.

mié., 13 marzo 2019 – mié., 3 abril 2019
20:30 – 22:00 h
Cursos de principiantes: Nivel 1

Saludo al sol, posiciones básicas, respiración abdominal, ejercicios de respiración, relajación profunda.

sáb., 16 marzo 2019 – dom., 17 marzo 2019
12:00 – 14:00 h
Intensivo de principiantes: Nivel 2

Continuación del nivel 1 con más ejercicios de respiración y posiciones básicas, así como introducción a la postura sobre la cabeza.

sáb., 16 marzo 2019
17:00 – 18:30 h
La postura sobre la cabeza

Practica en detalle los ocho pasos de la postura, con correcciones individuales.

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