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dom., 25 agosto 2019
19:00 – 21:00 h
Programa especial con Swami Sivadasananda, Yoga Acharya

Swami Sivadasananda en el Centro Sivananda de Madrid. Meditación, canto de mantras, conferencia: La Paz, tu derecho de nacimiento.

lun., 2 septiembre 2019 – jue., 12 septiembre 2019
20:30 – 22:00 h
Curso de principiantes: Nivel 2

Continuación del nivel 1 con más ejercicios de respiración y posiciones básicas,. Introducción a la postura sobre la cabeza.4 clases de 90 minutos. Lunes y jueves a las 20:30h

mar., 3 septiembre 2019 – jue., 12 septiembre 2019
19:00 – 20:30 h
Curso de principiantes: Nivel 1

Saludo al sol, posiciones básicas, respiración abdominal, ejercicios de respiración, relajación.Cuatro clases de 90 minutos. Los martes y jueves a las 19:00h.

mié., 4 septiembre 2019 – mié., 25 septiembre 2019
19:00 – 20:30 h
Curso Nivel 4

Variaciones de las 12 posturas básicas, continuación de la postura sobre la cabeza. Introducción a los 8 pasos del raja yoga. 4 clases de 90 minutos. Los miércoles de 19:00h a 20:30h

sáb., 7 septiembre 2019 – dom., 8 septiembre 2019
16:30 – 18:30 h
Intensivo de pensamiento positivo

Ideas prácticas para desarrollar la positividad. Curso teórico práctico.

dom., 8 septiembre 2019
19:00 – 20:30 h
Cumpleaños de Swami Sivananda

Con puja (ceremonia de los templos de la India), canto de mantras y meditación. Entrada libre.

lun., 9 septiembre 2019 – jue., 19 septiembre 2019
20:30 – 22:00 h
Curso Nivel 4

Práctica de las variaciones de las 12 posturas básicas, continuación de la postura sobre la cabeza. Introducción a los ocho pasos del raja yoga. 4 clases de 90 minutos. Los lunes y jueves a las 20:30h

mar., 10 septiembre 2019 – mar., 1 octubre 2019
20:30 – 22:00 h
Curso de principiantes: Nivel 1

Saludo al sol, posiciones básicas, respiración abdominal, ejercicios de respiración, relajación.Cuatro clases de 90 minutos. Los martes a las 20:30h,

sáb., 14 septiembre 2019
16:30 – 20:30 h
Jornada de Puertas Abiertas

Descubre los beneficios del yoga clásico viniendo a nuestra jornada de puertas abiertas gratuita: abierto a todos los niveles de práctica.

lun., 16 septiembre 2019 – mié., 25 septiembre 2019
19:00 – 20:30 h
Curso de principiantes: Nivel 1

Saludo al sol, posiciones básicas, respiración abdominal, ejercicios de respiración, relajación. Cuatro clases de 90 minutos. Los lunes y miércoles a las 19:00h.

mar., 17 septiembre 2019 – jue., 26 septiembre 2019
19:00 – 20:30 h
Curso de principiantes: Nivel 2

Continuación del nivel 1 con más ejercicios de respiración y posiciones básicas, así como introducción a la postura sobre la cabeza.

mar., 17 septiembre 2019 – mar., 8 octubre 2019
20:30 – 22:00 h
Curso nivel 3

Práctica de las variaciones sencillas, continuación de la postura sobre la cabeza y posturas básicas. 4 clases de 90 minutos. Los martes a las 20:30h

jue., 19 septiembre 2019
20:30 – 22:00 h
Cómo conquistar la ira

Descubre cómo el yoga a comprender y sublimar las emociones negativas.

vie., 20 septiembre 2019
19:00 – 21:00 h
Asanas en profundidad: Secuencias dinámicas de asanas

Asanas en profundidad para avanzar en tu práctica. Nivel intermedio.

sáb., 21 septiembre 2019 – dom., 22 septiembre 2019
12:00 – 14:00 h
Intensivo nivel 1

Saludo al sol, posiciones básicas, respiración abdominal, ejercicios de respiración, relajación. Dos clases de 120 minutos. Sábado y domingo de 12:00h a 14:00h.

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