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sáb., 16 febrero 2019 – dom., 17 febrero 2019
12:00 – 14:00 h
Intensivo de principiantes: Nivel 2

Continuación del nivel 1 con más ejercicios de respiración y posiciones básicas, así como introducción a la postura sobre la cabeza.

sáb., 16 febrero 2019
17:00 – 20:30 h
Jornada de Puertas Abiertas

Descubre los beneficios del yoga clásico viniendo a nuestra jornada de puertas abiertas gratuita: abierto a todos los niveles de práctica.

lun., 18 febrero 2019 – mié., 27 febrero 2019
19:00 – 20:30 h
Cursos de principiantes: Nivel 1

Saludo al sol, posiciones básicas, respiración abdominal, ejercicios de respiración, relajación profunda.

lun., 18 febrero 2019 – mié., 27 febrero 2019
20:30 – 22:00 h
Cursos de principiantes: Nivel 3

Práctica de las variaciones sencillas, continuación de la postura sobre la cabeza y posturas básicas.

lun., 18 febrero 2019 – jue., 28 febrero 2019
20:30 – 22:00 h
Cursos de principiantes: Nivel 3

Práctica de las variaciones sencillas, continuación de la postura sobre la cabeza y posturas básicas.

mar., 19 febrero 2019 – mar., 12 marzo 2019
19:00 – 20:30 h
Cursos de principiantes: Nivel 1

Saludo al sol, posiciones básicas, respiración abdominal, ejercicios de respiración, relajación profunda.

mar., 19 febrero 2019 – mar., 12 marzo 2019
20:30 – 22:00 h
Cursos de principiantes: Nivel 2

Continuación del nivel 1 con más ejercicios de respiración y posiciones básicas, así como introducción a la postura sobre la cabeza.

jue., 21 febrero 2019 – jue., 14 marzo 2019
19:00 – 20:30 h
Cursos de nivel intermedio: Nivel 4

Práctica de las variaciones de las 12 posturas básicas, continuación de la postura sobre la cabeza. Introducción a los ocho pasos del raja yoga.

jue., 21 febrero 2019 – jue., 14 marzo 2019
19:00 – 20:30 h
Cómo controlar las emociones

Aprende el arte de controlar las emociones y dirigir la mente hacia estados positivos y saludables.

jue., 21 febrero 2019
19:00 – 20:30 h
Taller: Yoga en casa

Ideas prácticas para integrar el yoga en la rutina diaria.

sáb., 23 febrero 2019 – dom., 24 febrero 2019
12:00 – 14:00 h
Intensivo de principiantes: Nivel 3

Práctica de las variaciones sencillas, continuación de la postura sobre la cabeza y posturas básicas.

dom., 24 febrero 2019
11:00 – 15:00 h
Cocina vegetariana para principiantes

Aprende a cocinar deliciosas recetas vegetarianas. Taller teórico práctico.

lun., 25 febrero 2019 – mié., 6 marzo 2019
10:30 – 12:00 h
Cursos de principiantes: Nivel 3

Práctica de las variaciones sencillas, continuación de la postura sobre la cabeza y posturas básicas.

lun., 25 febrero 2019 – lun., 18 marzo 2019
19:00 – 20:30 h
Cursos de nivel intermedio: Nivel 6

Práctica de las variaciones más avanzadas y ejercicios de respiración. Continuación del estudio del raja yoga, la senda del control mental.

lun., 25 febrero 2019 – jue., 7 marzo 2019
20:30 – 22:00 h
Cursos de principiantes: Nivel 1

Saludo al sol, posiciones básicas, respiración abdominal, ejercicios de respiración, relajación profunda.

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