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12:00 – 14:00 h
Intensivo nivel 1
Saludo al sol, posiciones básicas, respiración abdominal, ejercicios de respiración, relajación-Dos clases de 120 minutos. Sábado y domingo de 12:00h a 14:00h
12:00 – 20:30 h
Jornada de yoga para profesores: Cómo enseñar a principiantes
Jornada completa para profesores de todas las escuelas. Mejora tus capacidades de enseñanza. Con certificado de participación.
12:00 – 13:30 h
La postura sobre la cabeza
Practica en detalle los ocho pasos de la postura, con correcciones individuales.
19:00 – 20:30 h
NUEVO: ¡En forma con el yoga!
¡Dale un impulso a tu práctica con este motivador taller!
20:30 – 22:00 h
Curso de principiantes: Nivel 2
Continuación del nivel 1 con más ejercicios de respiración y posiciones básicas, así como introducción a la postura sobre la cabeza.Cuatro clases de 90 minutos. Los lunes y jueves a las 20:30h
20:30 – 22:00 h
Curso de principiantes: Nivel 1
Saludo al sol, posiciones básicas, respiración abdominal, ejercicios de respiración, relajación.Cuatro clases de 90 minutos. Los martes y jueves de 20:30h a 22:00h
12:00 – 14:00 h
Intensivo nivel 2
Continuación del nivel 1 con más ejercicios de respiración y posiciones básicas, así como introducción a la postura sobre la cabeza.
16:30 – 18:30 h
Taller: Yoga y energía vital
Descubre cómo aumentar tu energía y mantenerla. Taller teórico-práctico.
19:00 – 20:30 h
Encuentro de meditación. Entrada libre.
La meditación es el camino hacia la paz interior. Con meditación, canto de mantras y conferencia. Entrada libre.
19:00 – 20:30 h
Curso Nivel 4
Práctica de las variaciones de las 12 posturas básicas, continuación de la postura sobre la cabeza. Introducción a los ocho pasos del raja yoga.
19:00 – 20:30 h
Curso de principiantes: Nivel 1
Saludo al sol, posiciones básicas, respiración abdominal, ejercicios de respiración, relajación.Cuatro clases de 90 minutos. Los lunes y miércoles de 19:00h a 20:30h
20:30 – 22:00 h
Curso de principiantes: Nivel 2
Continuación del nivel 1 con más ejercicios de respiración y posiciones básicas, así como introducción a la postura sobre la cabeza.
19:00 – 20:30 h
Curso de principiantes: Nivel 2
Continuación del nivel 1 con más ejercicios de respiración y posiciones básicas, así como introducción a la postura sobre la cabeza.
19:00 – 20:30 h
Cursos de nivel intermedio: Nivel 5
Práctica de las variaciones de las 12 posturas básicas y ejercicios de respiración. continuación del estudio del raja yoga, la senda del control mental.
20:30 – 22:00 h
Curso de principiantes: Nivel 1
Saludo al sol, posiciones básicas, respiración abdominal, ejercicios de respiración, relajación.Cuatro clases de 90 minutos. Los lunes y jueves de 20:30h a 22:00h
