Página 1 de 4
20:30 – 22:00 h
Curso de principiantes: Nivel 2
Continuación del nivel 1 con más ejercicios de respiración y posiciones básicas, así como introducción a la postura sobre la cabeza. Martes y jueves 20:30h
12:00 – 14:00 h
Intensivo nivel 1
Saludo al sol, posiciones básicas, respiración abdominal, ejercicios de respiración, relajación.Dos clases de 120 minutos. Sábado y domingo de 12:00h a 14:00h
12:00 – 14:00 h
Asanas en profundidad: El prana y la columna vertebral
Asanas en profundidad para avanzar en tu práctica. NUEVO HORARIO: Un sábado de cada mes de 12:00h a 14:00h
16:30 – 18:30 h
Intensivo de pensamiento positivo
Ideas prácticas para desarrollar la positividad. Curso teórico práctico.
10:30 – 12:00 h
Curso de principiantes: Nivel 1
Saludo al sol, posiciones básicas, respiración abdominal, ejercicios de respiración, relajación.Cuatro clases de 90 minutos. Los lunes y jueves 10:30h
19:00 – 20:30 h
Curso de principiantes: Nivel 2
Continuación del nivel 1 con más ejercicios de respiración y posiciones básicas, así como introducción a la postura sobre la cabeza. Lunes y jueves 19h
19:00 – 20:30 h
Raja Yoga: Conoce tu propia mente, con Gopala
Técnicas meditativas basadas en los Raja Yoga Sutras de Patanjali. Con Gopala.
19:00 – 20:30 h
Curso de principiantes: Nivel 1
Saludo al sol, posiciones básicas, respiración abdominal, ejercicios de respiración, relajación.Cuatro clases de 90 minutos. Los miércoles a las 19h.
12:00 – 14:00 h
Intensivo nivel 2
Continuación del nivel 1 con más ejercicios de respiración y posiciones básicas, así como introducción a la postura sobre la cabeza.
16:30 – 18:30 h
Yoga y sistema digestivo
Descubre cómo el yoga puede aliviar problemas de digestión y estreñimiento. Taller teórico-práctico.
11:00 – 15:00 h
Introducción a la cocina vegetariana
Aprende a cocinar deliciosas recetas vegetarianas. Taller teórico práctico.
14:00 – 14:30 h
Únete por un planeta saludable
Convocatoria mundial para meditar por la Paz. 100.000 mentes por un planeta saludable.
19:00 – 20:30 h
Curso: Pranayama, el arte de la respiración consciente
Aprender a respirar con más conciencia aumenta tu nivel de energía. Curso práctico sobre el Pranayama.
20:30 – 22:00 h
Curso de principiantes: Nivel 2
Continuación del nivel 1 con más ejercicios de respiración y posiciones básicas, así como introducción a la postura sobre la cabeza. Lunes y miércoles 20:30h
19:00 – 20:30 h
Curso principiantes: Nivel 1
Saludo al sol, posiciones básicas, respiración abdominal, ejercicios de respiración, relajación.Cuatro clases de 90 minutos. Los martes y jueves a las 19h.
