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lun., 22 abril 2019 – lun., 20 mayo 2019
19:00 – 20:30 h
Curso de principiantes: Nivel 1

Saludo al sol, posiciones básicas, respiración abdominal, ejercicios de respiración, relajación profunda.

mar., 23 abril 2019
19:00 – 20:30 h
Taller: Yoga en el trabajo

Ideas prácticas para integrar el yoga en tu vida laboral

mar., 23 abril 2019 – mar., 14 mayo 2019
20:30 – 22:00 h
Cursos de nivel intermedio: Nivel 4

Práctica de las variaciones de las 12 posturas básicas, continuación de la postura sobre la cabeza. Introducción a los ocho pasos del raja yoga.

mié., 24 abril 2019
19:00 – 20:30 h
Taller de asanas: Hatha-sol y luna, equilibrado energías opuestas

Asanas en profundidad para avanzar en tu práctica. Nivel intermedio.

jue., 25 abril 2019 – jue., 23 mayo 2019
19:00 – 20:30 h
Cursos de nivel intermedio: Nivel 6

Práctica de las variaciones más avanzadas y ejercicios de respiración. Continuación del estudio del raja yoga, la senda del control mental.

jue., 25 abril 2019
19:00 – 20:30 h
Introducción al Ayurveda

Conferencia sobre Ayurveda: una guía práctica para conducirte al bienestar óptimo. Entrada libre.

jue., 25 abril 2019 – jue., 9 mayo 2019
20:30 – 22:00 h
Cursos de principiantes: Nivel 3

Práctica de las variaciones sencillas, continuación de la postura sobre la cabeza y posturas básicas.

jue., 25 abril 2019 – jue., 9 mayo 2019
20:30 – 22:00 h
Cursos de principiantes: Nivel 2

Continuación del nivel 1 con más ejercicios de respiración y posiciones básicas, así como introducción a la postura sobre la cabeza.

dom., 28 abril 2019
11:00 – 14:30 h
Curso de cocina ayurvédica

Curso práctico de cocina con deliciosas recetas basadas en el Ayurveda clásico.

lun., 29 abril 2019 – lun., 20 mayo 2019
19:00 – 20:30 h
Introducción a la Meditación

Postura, preparación, técnicas básicas y meta de la meditación.

lun., 6 mayo 2019 – lun., 20 mayo 2019
14:15 – 15:45 h
Cursos de principiantes: Nivel 3

Práctica de las variaciones sencillas, continuación de la postura sobre la cabeza y posturas básicas.

lun., 6 mayo 2019 – jue., 16 mayo 2019
19:00 – 20:30 h
Cursos de principiantes: Nivel 3

Práctica de las variaciones sencillas, continuación de la postura sobre la cabeza y posturas básicas.

lun., 6 mayo 2019 – jue., 16 mayo 2019
20:30 – 22:00 h
Cursos de principiantes: Nivel 1

Saludo al sol, posiciones básicas, respiración abdominal, ejercicios de respiración, relajación profunda.

mar., 7 mayo 2019 – mar., 28 mayo 2019
20:30 – 22:00 h
Yoga y música

EL kirtan o canto de mantras nos ayuda a expresar las emociones y abre el corazón. Curso teórico práctico. 4 clases de 90 minutos.

mié., 8 mayo 2019
19:00 – 20:30 h
Taller de asanas: Yoga y expansión de la capacidad vital

Asanas en profundidad para avanzar en tu práctica. Nivel intermedio.

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