Ayurveda: un tesoro para la salud

Curso online en directo

Con Vaidya Sreelal Sankar y Vaidya Poornima Sreelal,
expertos en ayurveda de Kerala, India

 

Un curso online en directo

Los sábados, de 9.00h a 10.30h
Sábado 11 de febrero de 2023 al Sábado 18 de marzo de 2023

 

El Ayurveda permite una nutrición sana individualizada y un estilo de vida equilibrado para todos y para todas las edades. Este curso ofrece una introducción general con ejemplos prácticos y tiempo para preguntas y respuestas.

6 sábados. Precio total 90€. PUEDES TOMARLO EN DIFERIDO CON GRABACIONES

Introducción gratuita al curso el sábado 4 de febrero de 9h a 10h

Sesión introductoria gratuita

Sábado 4 de febrero, de 9.00 a 10.00 h

  • Fundamentos de la fisiología ayurvédica
  • Cómo este curso puede ayudarle a implementar cambios positivos en su vida diaria

 

INSCRIPCIÓN PARA EL EVENTO GRATUITO

 

Vaidya Sreelal Sankar

El Dr. Sreelal Sankar nació en el seno de una familia de practicantes de ayurveda tradicional en Kerala. Aparte de la práctica clínica, debido a su enfoque analítico, está interesado en la aplicación de la informática en el Ayurveda. Hizo su trabajo de posgrado en bioinformática.

Vaidya Poornima Sreelal

La Dra. Poornima Sreelal es una destacada asesora dietética ayurvédica. Procede de una familia de curanderos tradicionales. Tras graduarse en Ayurveda, se especializó en nutrición clínica y dietética. Trabaja en la nutrición aplicada con fines curativos.

Programa

UN CURSO ONLINE EN 6 SESIONES

 

11 de febrero de 2023

Conceptos ayurvédicos sobre la homeostasis del cuerpo

 

Propiedades curativas de Pancha Bhuta, los cinco elementos – Comprensión de los cinco elementos y cómo utilizar sus propiedades para una salud óptima.

Factores para una homeostasis adecuada – Hithahara – dieta optimizada, Hita vihara – actividad óptima, Hita mana – mentalidad adecuada.

 

18 de febrero de 2023
Hita ahara – Comida sana para tu cuerpo.

¿Cómo seleccionar alimentos individualizados? Comprender los fundamentos de la dietética individual.
¿Qué comer a diario? Elección de los nutrientes y los momentos adecuados para comer.
¿Cuándo comer? Para conseguir una absorción óptima de los nutrientes.

 

 

25 de febrero de 2023
Hita vihara – Rutina diaria

 

Elaborando sobre Dinacharya – rutinas diarias mencionadas en los textos ayurvédicos para mejorar la salud.

4 de marzo de 2023
Hita mana – Gestión de la mente para llevar una vida sana

Los conceptos ayurvédicos sobre la mente
Achara Rasayana – Las pautas sociales y de comportamiento que uno necesita seguir para tener un cuerpo más sano.

 

11 de marzo de 2023

Una visión general sobre las clasificaciones generales de las enfermedades y los diferentes enfoques de tratamiento en Ayurveda.

Visión ayurvédica de las enfermedades.

Clasificación de los diferentes enfoques de tratamiento y su lógica.

Sodana chikithsa – Visión general sobre desintoxicación y tratamientos, diferentes procedimientos Panchakarma.

Samana Chikithsa – aliviar el cuidado a través de medicamentos, tratamientos externos como masaje con aceite, Abhyanga, Kizhi, etc.

 

18 de marzo de 2023

Desintoxicación estacional – Para mejorar la duración de la salud

 

Desintoxicación estacional – significado y propósito.

¿Quién puede hacer una desintoxicación estacional?

Algunos procedimientos comunes para hacer detox desde casa.

Inscripciones y pago

 

REGISTRO PARA EL CURSO

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