Clases presenciales y retiros
Practica con nosotros
Bienvenidos al oasis de paz entre las presiones de la vida cotidiana en la ciudad. El Centro de Yoga Sivananda de Madrid es el lugar donde puedes recargarte y reconectar contigo mismo.
Disfruta de clases presenciales con todas las garantías sanitarias. ¡Ven a probar gratis!
Clases presenciales 7 días/semana
Desde 20€/mes
Clase de prueba GRATIS
Cursos de principiantes
Nuevos grupos este verano.
Aprende con nosotros.
Meditacion grupal
Los domingos de 19h a 20.30h
Reserva tu plaza.
Cursos Introducción a la meditación
A partir de septiembre.
4 clases. Desde 50€
Vacaciones de yoga en julio
del 2 al 27 de julio.Libre elección de fechas.
Desde 68€/día.
Curso de Formacion de profesores Sivananda
del 1-29 julio.
Hospedería del Silencio, Cáceres
Escuela de verano para profesores
Formaciones certificadas 9-25 julio
Desde 73€/día.
Retiro de yoga en octubre
Del 22 al 24 de octubre
En Qiterra.
CLASES ONLINE EN DIRECTO
7 días/semana
Te ofrecemos un amplio horario 7 días/semana, siempre con clases en directo. Acceso a grabaciones. Ilimitado 29€/mes.
¡NUEVO! Suscripción mixta (presencial y online) 49€/mes
Programas online en vivo
Salud y relajación en un solo click:
Clases de yoga online en directo
Prueba acceso GRATIS 24 horas.
7 días/semana. Consulta planes
Curso de principiantes
Acceso a videos didácticos
6 clases 90 min. 29€
El Fuego del Yoga, talleres gratuitos
con Swami Sivadasananda
Fines de semana a las 16h.
Meditaciones grupales
Cada día 20:00h en directo
Acceso gratuito.
Inspiración Hatha Yoga, con Swami Sivadasananda
Los martes del 3 al 24 de agosto de 18h a 19.30h
Webinar en directo. Se envía grabación
Marilyn Rossner, curso online
La herencia de nuestros ancestros
con la Dra. Marilyn Rossner. 7 al 15 agosto
Estudio detallado de la alineacion en el asana
Alineacion en las posturas Sivananda
COn Steven Weiss, USA. Los viernes de 18h a 20h
Formación de profesores ONLINE
Del 8 de octubre al 4 noviembre
Cualificación profesional 200h. Precio: 1.300€
Quiénes somos
Yoga SIvananda
¿Vienes por primera vez?
Si no has practicado yoga antes te recomendamos hacer un curso para principiantes. Aprenderás las posturas básicas del yoga, los ejercicios de respiración y las técnicas de relajación. En los cursos recibirás una atención personalizada permitiéndote avanzar a tu propio ritmo.
Asanas
Los asanas rejuvenecen todo el cuerpo. Trabajan principalmente en la columna vertebral y el sistema nervioso central. Se estimula la presión sanguínea llevando nutrientes y oxígeno a todas las células y se masajean los órganos internos llenándote de vitalidad.
Meditación y filosofía
El pensamiento positivo y la meditación son las claves para la paz mental. Las técnicas de meditación calman la mente y refuerzan la concentración. La meditación regular promueve el bienestar físico y mental.
Ayurveda
La actitud yóguica hacia la comida es comer para vivir y no vivir para comer. Los yoguis escogen los alimentos que tienen un efecto positivo en el cuerpo y la mente y minimizan los efectos negativos en el medioambiente y en otras criaturas.
Retiros de yoga
Un retiro es un programa de yoga en la naturaleza que te ayuda a recargar el cuerpo, la mente y el espíritu con energía renovada, optimismo y paz. Olvídate del estrés de la vida diaria. Recupera el silencio interior en contacto con la naturaleza y disfruta de una vida sencilla.
Formación de profesores
Curso intensivo de cuatro semanas dirigido a practicantes de yoga que buscan una experiencia transformadora y el desarrollo de las capacidades de enseñanza para transmitirlo a los demás. Un mes de práctica intensiva en un hermoso entorno natural, para profundizar en todos los aspectos del yoga tradicional.
Campamento Médico Rural Sivananda en la India
El campamento médico rural de Sivananda se ocupa de la atención médica de varias aldeas alrededor del Ashram Madurai de Sivananda, Tamil Nadu, sur de la India.
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