• Práctica en exterior 7 días/semana

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  • Hospedería del Silencio, Sierra de Gredos

    Vacaciones de yoga este verano

    Elige fechas entre el 2 y el 27 de julio. Desde 68€/día.

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  • Clases en directo

    CLASES DE YOGA ONLINE

    Clases 7 días /semana. Ilimitado 29€/mes
    Prueba GRATIS 24 horas.

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  • del 1 al 29 julio de 2021

    Formación presencial de profesores de Yoga

    En la Hospedería del Silencio (Cáceres).

    DETALLES
  • Cursos certificados de formación continua

    Escuela de verano para profesores

    Del 9 al 25 de julio. Libre elección de fechas y programas.

    DETALLES
  • Formación de profesor de yoga online

    ABIERTA MATRICULA
    8 octubre al 4 noviembre 2021
    Precio 1.300€

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  • Curso de profesor de yoga en los Himalayas

    Nuevas fechas 2022
    A partir de 2360 €

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Clases presenciales y retiros

Practica con nosotros

Bienvenidos al oasis de paz entre las presiones de la vida cotidiana en la ciudad. El Centro de Yoga Sivananda de Madrid es el lugar donde puedes recargarte y reconectar contigo mismo.

Disfruta de clases presenciales con todas las garantías sanitarias. ¡Ven a probar gratis!

 

Clases presenciales 7 días/semana

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Desde 20€/mes
Clase de prueba GRATIS

Cursos de principiantes

Cursos de principiantes

Nuevos grupos este verano.
Aprende con nosotros.

Meditacion grupal

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Los domingos de 19h a 20.30h
Reserva tu plaza.

Cursos Introducción a la meditación

Cursos Introducción a la meditación

A partir de septiembre.
4 clases. Desde 50€

Vacaciones de yoga en julio

Vacaciones de yoga en julio

del 2 al 27 de julio.Libre elección de fechas.
Desde 68€/día.

Curso de Formacion de profesores Sivananda

Curso de Formacion de profesores Sivananda

del 1-29 julio.
Hospedería del Silencio, Cáceres

Escuela de verano para profesores

Escuela de verano para profesores

Formaciones certificadas 9-25 julio
Desde 73€/día.

Retiro de yoga en octubre

Retiro de yoga en octubre

Del 22 al 24 de octubre
En Qiterra.

CLASES ONLINE EN DIRECTO

7 días/semana

Te ofrecemos un amplio horario 7 días/semana, siempre con clases en directo. Acceso a grabaciones. Ilimitado 29€/mes.

¡NUEVO! Suscripción mixta (presencial y online) 49€/mes

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PRUEBA GRATIS 24 ACCESO Horas

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Salud y relajación en un solo click:

Clases de yoga online en directo

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7 días/semana. Consulta planes

Curso de principiantes

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Acceso a videos didácticos
6 clases 90 min. 29€

El Fuego del Yoga, talleres gratuitos

El Fuego del Yoga, talleres gratuitos

con Swami Sivadasananda
Fines de semana a las 16h.

Meditaciones grupales

Meditaciones grupales

Cada día 20:00h en directo
Acceso gratuito.

Inspiración Hatha Yoga, con Swami Sivadasananda

Inspiración Hatha Yoga, con Swami Sivadasananda

Los martes del 3 al 24 de agosto de 18h a 19.30h
Webinar en directo. Se envía grabación

Marilyn Rossner, curso online

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La herencia de nuestros ancestros
con la Dra. Marilyn Rossner. 7 al 15 agosto

Estudio detallado de la alineacion en el asana

Estudio detallado de la alineacion en el asana

Alineacion en las posturas Sivananda
COn Steven Weiss, USA. Los viernes de 18h a 20h

Formación de profesores ONLINE

Formación de profesores ONLINE

Del 8 de octubre al 4 noviembre
Cualificación profesional 200h. Precio: 1.300€

Quiénes somos

Yoga SIvananda

¿Vienes por primera vez?

¿Vienes por primera vez?

Si no has practicado yoga antes te recomendamos hacer un curso para principiantes. Aprenderás las posturas básicas del yoga, los ejercicios de respiración y las técnicas de relajación. En los cursos recibirás una atención personalizada permitiéndote avanzar a tu propio ritmo.

Asanas

Asanas

Los asanas rejuvenecen todo el cuerpo. Trabajan principalmente en la columna vertebral y el sistema nervioso central. Se estimula la presión sanguínea llevando nutrientes y oxígeno a todas las células y se masajean los órganos internos llenándote de vitalidad.

Meditación y filosofía

Meditación y filosofía

El pensamiento positivo y la meditación son las claves para la paz mental. Las técnicas de meditación calman la mente y refuerzan la concentración. La meditación regular promueve el bienestar físico y mental.

Ayurveda

Ayurveda

La actitud yóguica hacia la comida es comer para vivir y no vivir para comer. Los yoguis escogen los alimentos que tienen un efecto positivo en el cuerpo y la mente y minimizan los efectos negativos en el medioambiente y en otras criaturas.

Retiros de yoga

Retiros de yoga

Un retiro es un programa de yoga en la naturaleza que te ayuda a recargar el cuerpo, la mente y el espíritu con energía renovada, optimismo y paz. Olvídate del estrés de la vida diaria. Recupera el silencio interior en contacto con la naturaleza y disfruta de una vida sencilla.

Formación de profesores

Formación de profesores

Curso intensivo de cuatro semanas dirigido a practicantes de yoga que buscan una experiencia transformadora y el desarrollo de las capacidades de enseñanza para transmitirlo a los demás. Un mes de práctica intensiva en un hermoso entorno natural, para profundizar en todos los aspectos del yoga tradicional.

Campamento Médico Rural Sivananda en la India

El campamento médico rural de Sivananda se ocupa de la atención médica de varias aldeas alrededor del Ashram Madurai de Sivananda, Tamil Nadu, sur de la India.
 
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