Centro de Yoga Sivananda Vedanta
EN MADRID desde 1973
El Centro de Yoga Sivananda Vedanta es un oasis de paz en medio de la ciudad de Madrid.
Con amplias y luminosas salas de yoga, un precioso patio exterior para practicar al aire libre y una acogedora zona de recepción. Nuestro equipo de profesores garantiza clases auténticas y atención personalizada. Te ofrecemos yoga para principiantes, clases para practicantes más experimentados y cursos de meditación. 48 años de experiencia en la enseñanza del yoga y la meditación en Madrid. ¡Todos bienvenidos!
Clases presenciales
Metro Diego de León
ABIERTO 7 DIAS/SEMANA
GRATIS Clase de prueba Clases de 90 min. Posturas, respiración, relajación. Nivel básico, intermedio o suave.
CURSOS PARA PRINCIPIANTES
Grupos cerrados y reserva previa. Atención personalizada. ¡Aprende con nosotros!
MEDITACIÓN
Meditaciones grupales los domingos a las 19:00h. Cursos de Introducción a la meditación.
Actividades online gratuitas
Clases y meditaciones en directo gratis
DRA MARILYN ROSSNER-CONFERENCIA ONLINE
Sábado 22 enero 18h a 20h. Raja Yoga: El camino hacia la libertad interior
EL FUEGO DEL YOGA
Talleres de asanas con Swami Sivadasananda. Sábados y domingos 16:00h . Asanas, pranayama, relajación.
MEDITACIÓN GRUPAL
Cada día en directo a las 20:00h. Meditación en silencio, canto de mantras, lectura espiritual.
Clases, formaciones online
Yoga para todos los niveles
CLASES EN DIRECTO 7 DÍAS/SEMANA
Ilimitado 29€/mes. Clases de 90 min. Posturas, respiración, relajación. GRATIS prueba 24 horas.
CURSOS Y TALLERES ONLINE
Meditación, filosofía, pranayama, pensamiento positivo y otros temas. Clases en directo. Se envía grabación.
FORMACION DE PROFESORES ONLINE 200H
Del 23 de enero al 19 de febrero de 2022
Del 24 de abril al 21 de mayo de 2022.
Desde 1.150€. Adaptado a la cualificación profesional y con el estándar Yoga Alliance.
Programas especiales online
Seminarios interactivos para profundizar
La salud y el Hatha Yoga
Del 11 de enero al 7 febrero 18h a 19.30h
Se envía grabación. Con Swami Sivadasananda. Precio 35€
INTRODUCCIÓN A LA MEDITACIÓN
Miércoles 20:30h a 22:00h.Del 19 enero al 9 febrero
CÓMO ENSEÑAR ONLINE- FORMACIÓN CONTINUA
Sábado y domingo 29-30 enero de 14:00h a 16:00h
Con Narayana, profesor Sivananda. En directo o con grabaciones.
CURSO PRACTICO DE COCINA AYURVÉDICA
Curso online de 6 sesiones
Con S.K.Kamlesh desde Lucknow (India)
EL PODER DE LOS MANTRAS
Lunes 19:00h de 17 enero a 7 febrero
COn Kamala Devi desde Australia. 4 clases 90 min.
PRANAYAMA MATUTINO
Lunes a jueves 5:30h a 6:30h
Con Narayani desde Casa de Retiros Sivananda en el Tirol
Retiros de yoga Sivananda
Fines de semana y vacaciones de yoga
Quiénes somos
Yoga SIvananda
¿Vienes por primera vez?
Si no has practicado yoga antes te recomendamos hacer un curso para principiantes. Aprenderás las posturas básicas del yoga, los ejercicios de respiración y las técnicas de relajación. En los cursos recibirás una atención personalizada permitiéndote avanzar a tu propio ritmo.
Asanas
Los asanas rejuvenecen todo el cuerpo. Trabajan principalmente en la columna vertebral y el sistema nervioso central. Se estimula la presión sanguínea llevando nutrientes y oxígeno a todas las células y se masajean los órganos internos llenándote de vitalidad.
Meditación y filosofía
El pensamiento positivo y la meditación son las claves para la paz mental. Las técnicas de meditación calman la mente y refuerzan la concentración. La meditación regular promueve el bienestar físico y mental.
Ayurveda
La actitud yóguica hacia la comida es comer para vivir y no vivir para comer. Los yoguis escogen los alimentos que tienen un efecto positivo en el cuerpo y la mente y minimizan los efectos negativos en el medioambiente y en otras criaturas.
Retiros de yoga
Un retiro es un programa de yoga en la naturaleza que te ayuda a recargar el cuerpo, la mente y el espíritu con energía renovada, optimismo y paz. Olvídate del estrés de la vida diaria. Recupera el silencio interior en contacto con la naturaleza y disfruta de una vida sencilla.
Formación de profesores
Curso intensivo de cuatro semanas dirigido a practicantes de yoga que buscan una experiencia transformadora y el desarrollo de las capacidades de enseñanza para transmitirlo a los demás. Un mes de práctica intensiva en un hermoso entorno natural, para profundizar en todos los aspectos del yoga tradicional. Posibilidad ONLINE.
