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7 días/semana
Disfruta del Yoga en tu casa. Te ofrecemos un amplio horario 7 días/semana, siempre con clases en directo. Si lo prefieres ahora también puedes tener pase ilimitado de 24h. ¡NUEVO! Acceso a clases grabadas dentro de las suscripciones.
Programas online en vivo
Salud y relajación en un solo click:
Clases de yoga online
Desde 5€. Consulta planes
Domingos 18:00h GRATIS
La esencia del hatha yoga
con Swami Sivadasananda
del 20 de octubre al 10 de noviembre
Martes 18:00h
Webinarios ONLINE
Desde 19 € Clases de 90 min
El viaje eterno del alma
Del 24 de octubre al 1 nov. de 18h a 19:30h
Ayurveda en la vida diaria
7 noviembre al 13 diciembre
Pranayama meditativo
Lunes a jueves 5:30h a 6:30h
Formación de profesor de yoga online
Del 8 de noviembre al 5 de diciembre de 2020
Desde 1.000€
Centro de Yoga Sivananda de Madrid
Desde 1973 en Madrid
Bienvenidos al oasis de paz entre las presiones de la vida cotidiana en la ciudad. El Centro de Yoga Sivananda de Madrid es el lugar donde puedes recargarte y reconectar contigo mismo.
Aquí descubrirás los beneficios del yoga clásico, ya seas principiante o experimentado, joven o menos joven.
El Centro de Yoga Sivananda de Madrid es una Asociación inscrita con número 170118 en el registro Nacional de Asociaciones del Ministerio del Interior. Formamos parte de la Asociación Internacional Sivananda Yoga Vedanta, organización sin ánimo de lucro fundada por Swami Vishnudevananda hace más de 60 años.
En Madrid desde 1973, el Centro de Yoga Sivananda de Madrid se ha convertido en una fuente de inspiración y un hogar espiritual para muchas generaciones de yoguis en España. Disponemos de 250m2 de salas y espacios exteriores a tu servicio y un gran equipo de profesores comprometidos con la enseñanza del yoga y la meditación para todos los niveles. Seguimos todos los protocolos sanitarios recomendados.
Clases presenciales
Abierto 7 días/semana
Reserva previa en la agenda.
Introducción a la meditación
Los miércoles de 20:30h a 22:00h
Aforo limitado.
Cursos de principiantes presenciales
Nuevos grupos cada semana
Aprende con nosotros.
Retiro de Yoga en Piedralaves, Avila
del 26 al 28 de febrero de 2021.
Pronto más información.
Estamos abiertos
¿Vienes por primera vez?
Si no has practicado yoga antes te recomendamos hacer un curso para principiantes. Aprenderás las posturas básicas del yoga, los ejercicios de respiración y las técnicas de relajación. En los cursos recibirás una atención personalizada permitiéndote avanzar a tu propio ritmo.
Asanas
Los asanas rejuvenecen todo el cuerpo. Trabajan principalmente en la columna vertebral y el sistema nervioso central. Se estimula la presión sanguínea llevando nutrientes y oxígeno a todas las células y se masajean los órganos internos llenándote de vitalidad.
Meditación y filosofía
El pensamiento positivo y la meditación son las claves para la paz mental. Las técnicas de meditación calman la mente y refuerzan la concentración. La meditación regular promueve el bienestar físico y mental.
Ayurveda
La actitud yóguica hacia la comida es comer para vivir y no vivir para comer. Los yoguis escogen los alimentos que tienen un efecto positivo en el cuerpo y la mente y minimizan los efectos negativos en el medioambiente y en otras criaturas.
Retiros de yoga
Un retiro es un programa de yoga en la naturaleza que te ayuda a recargar el cuerpo, la mente y el espíritu con energía renovada, optimismo y paz. Olvídate del estrés de la vida diaria. Recupera el silencio interior en contacto con la naturaleza y disfruta de una vida sencilla.
Formación de profesores
Curso intensivo de cuatro semanas dirigido a practicantes de yoga que buscan una experiencia transformadora y el desarrollo de las capacidades de enseñanza para transmitirlo a los demás. Un mes de práctica intensiva en un hermoso entorno natural, para profundizar en todos los aspectos del yoga tradicional.
Campamento Médico Rural Sivananda en la India
El campamento médico rural de Sivananda se ocupa de la atención médica de varias aldeas alrededor del Ashram Madurai de Sivananda, Tamil Nadu, sur de la India.
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