• 90 minutos para recargarte y relajarte.

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    Clases gratuitas niveles principiante e intermedio.

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  • del 10 al13 de abril

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  • Curso de profesor de yoga en los Himalayas

    21 octubre - 19 noviembre de 2020
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  • En Almería, España, del 3 al 30 de agosto de 2020

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    Desde 1.995€

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Querido estudiante de yoga:

Como sabes el Centro de Yoga Sivananda permanece cerrado al público desde el pasado 13 de marzo.

El Centro de Yoga Sivananda de Madrid está abierto de manera ininterrumpida desde 1973 y nos encantaría poder seguir compartiendo el yoga en España cuando esta situación acabe y podamos reanudar la actividad normal. Por ese motivo hacemos una llamada solidaria de contribución en forma de donativo voluntario para poder así cubrir los costes del alquiler hasta entonces. Cualquier aportación voluntaria que puedas realizar será de corazón bien recibida. Gracias.

 

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Puedes contactarnos directamente para preguntas y consejos acerca de la práctica de yoga en casa:

Teléfono: +34 91 361 51 50

Correo electrónico: madrid@sivananda.net

Con nuestros mejores deseos de salud y paz.

Om Shanti

Centro de Yoga Sivananda de Madrid

Retiro de Yoga en Semana Santa online

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Del 10 al 13 de abril
Actividades gratuitas en vivo para todos.

Clases de yoga online en vivo

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Dos niveles: principiante e intermedio.

Curso de control mental

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Martes y jueves 16:00h
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Meditaciones grupales en vivo

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Cada día a las 20:00h
Traducción simultanea al español

Centro de Yoga Sivananda de Madrid

Desde 1973 en Madrid

Bienvenidos al oasis de paz entre las presiones de la vida cotidiana en la ciudad. El Centro de Yoga Sivananda de Madrid es el lugar donde puedes recargarte y reconectar contigo mismo.

 

Aquí descubrirás los beneficios del yoga clásico, ya seas principiante o experimentado, joven o menos joven.

El Centro de Yoga Sivananda de Madrid es una Asociación inscrita con número 170118 en el registro Nacional de Asociaciones del Ministerio del Interior. Formamos parte de la Asociación Internacional Sivananda Yoga Vedanta, organización sin ánimo de lucro fundada por Swami Vishnudevananda hace más de 60 años.

En Madrid desde 1973, el Centro de Yoga Sivananda de Madrid se ha convertido en una fuente de inspiración y un hogar espiritual para muchas generaciones de yoguis en España. Disponemos de 300m2 de salas a tu servicio y un equipo de más de 50 profesores comprometidos con la enseñanza del yoga y la meditación para todos los niveles.

 

¿Vienes por primera vez?

¿Vienes por primera vez?

¿Vienes por primera vez?

Si no has practicado yoga antes te recomendamos hacer un curso para principiantes. Aprenderás las posturas básicas del yoga, los ejercicios de respiración y las técnicas de relajación. En los cursos recibirás una atención personalizada permitiéndote avanzar a tu propio ritmo.

Asanas

Asanas

Los asanas rejuvenecen todo el cuerpo. Trabajan principalmente en la columna vertebral y el sistema nervioso central. Se estimula la presión sanguínea llevando nutrientes y oxígeno a todas las células y se masajean los órganos internos llenándote de vitalidad.

Meditación y filosofía

Meditación y filosofía

El pensamiento positivo y la meditación son las claves para la paz mental. Las técnicas de meditación calman la mente y refuerzan la concentración. La meditación regular promueve el bienestar físico y mental.

Cocina vegetariana

Cocina vegetariana

La actitud yóguica hacia la comida es comer para vivir y no vivir para comer. Los yoguis escogen los alimentos que tienen un efecto positivo en el cuerpo y la mente y minimizan los efectos negativos en el medioambiente y en otras criaturas.

Retiros de yoga

Retiros de yoga

Un retiro es un programa de yoga en la naturaleza que te ayuda a recargar el cuerpo, la mente y el espíritu con energía renovada, optimismo y paz. Olvídate del estrés de la vida diaria. Recupera el silencio interior en contacto con la naturaleza y disfruta de una vida sencilla.

Formación de profesores

Formación de profesores

Curso intensivo de cuatro semanas dirigido a practicantes de yoga que buscan una experiencia transformadora y el desarrollo de las capacidades de enseñanza para transmitirlo a los demás. Un mes de práctica intensiva en un hermoso entorno natural, para profundizar en todos los aspectos del yoga tradicional.

 

Campamento Médico Rural Sivananda en la India

El campamento médico rural de Sivananda se ocupa de la atención médica de varias aldeas alrededor del Ashram Madurai de Sivananda, Tamil Nadu, sur de la India.
 
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