Centro de Yoga Sivananda de Madrid

Desde 1973 en Madrid

Bienvenidos al oasis de paz entre las presiones de la vida cotidiana en la ciudad. El Centro de Yoga Sivananda de Madrid es el lugar donde puedes recargarte y reconectar contigo mismo.

 

Aquí descubrirás los beneficios del yoga clásico, ya seas principiante o experimentado, joven o menos joven.

El Centro de Yoga Sivananda de Madrid es una Asociación inscrita con número 170118 en el registro Nacional de Asociaciones del Ministerio del Interior. Formamos parte de la Asociación Internacional Sivananda Yoga Vedanta, organización sin ánimo de lucro fundada por Swami Vishnudevananda hace más de 60 años.

En Madrid desde 1973, el Centro de Yoga Sivananda de Madrid se ha convertido en una fuente de inspiración y un hogar espiritual para muchas generaciones de yoguis en España. Disponemos de 300m2 de salas a tu servicio y un equipo de más de 50 profesores comprometidos con la enseñanza del yoga y la meditación para todos los niveles.

 

¿Vienes por primera vez?

Próximos eventos


Intensivo de principiantes: Nivel 1

Intensivo de principiantes: Nivel 1
sáb., 27 abril 2019 – dom., 28 abril 2019


Jornada de Puertas Abiertas

Jornada de Puertas Abiertas
sáb., 1 junio 2019


Taller: Saludo al sol

Taller: Saludo al sol
mié., 8 mayo 2019


Intensivo de pensamiento positivo

Intensivo de pensamiento positivo
sáb., 8 junio 2019 – dom., 9 junio 2019


Introducción al Ayurveda

Introducción al Ayurveda
jue., 25 abril 2019


Festival de Yoga: La unidad del Ser

Festival de Yoga: La unidad del Ser
mié., 22 mayo 2019 – dom., 26 mayo 2019


Vacaciones de yoga en lacasatoya, Aluenda, Zaragoza

Vacaciones de yoga en lacasatoya, Aluenda, Zaragoza
mar., 6 agosto 2019 – jue., 29 agosto 2019

Agenda

  • "La salud es riqueza, la paz mental es felicidad, el yoga muestra el camino.”
    Swami Vishnudevananda

¿Vienes por primera vez?

¿Vienes por primera vez?

Si no has practicado yoga antes te recomendamos hacer un curso para principiantes. Aprenderás las posturas básicas del yoga, los ejercicios de respiración y las técnicas de relajación. En los cursos recibirás una atención personalizada permitiéndote avanzar a tu propio ritmo.

Asanas

Asanas

Los asanas rejuvenecen todo el cuerpo. Trabajan principalmente en la columna vertebral y el sistema nervioso central. Se estimula la presión sanguínea llevando nutrientes y oxígeno a todas las células y se masajean los órganos internos llenándote de vitalidad.

Meditación y filosofía

Meditación y filosofía

El pensamiento positivo y la meditación son las claves para la paz mental. Las técnicas de meditación calman la mente y refuerzan la concentración. La meditación regular promueve el bienestar físico y mental.

Cocina vegetariana

Cocina vegetariana

La actitud yóguica hacia la comida es comer para vivir y no vivir para comer. Los yoguis escogen los alimentos que tienen un efecto positivo en el cuerpo y la mente y minimizan los efectos negativos en el medioambiente y en otras criaturas.

Retiros de yoga

Retiros de yoga

Un retiro es un programa de yoga en la naturaleza que te ayuda a recargar el cuerpo, la mente y el espíritu con energía renovada, optimismo y paz. Olvídate del estrés de la vida diaria. Recupera el silencio interior en contacto con la naturaleza y disfruta de una vida sencilla.

Formación de profesores

Formación de profesores

Curso intensivo de cuatro semanas dirigido a practicantes de yoga que buscan una experiencia transformadora y el desarrollo de las capacidades de enseñanza para transmitirlo a los demás. Un mes de práctica intensiva en un hermoso entorno natural, para profundizar en todos los aspectos del yoga tradicional.

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