Vacaciones Mundo

vacaciones-mundo sivananda yogaBuscamos lugares en plena naturaleza, en entornos especiales para el descanso y la práctica del yoga que tienen salas interiores luminosas, amplias plataformas exteriores y jardines.

Ashrams y centros de Yoga en todo el mundo para que tengas las mejores vacaciones de Yoga a tu disposición.

Olvídate del estrés de la vida diaria. Las vacaciones de yoga te ayudan a recargar el cuerpo, la mente y el espíritu con energía renovada, optimismo y paz interior. Disfruta de la paz y el silencio en nuestras maravillosas casas de retiros. Relaja el cuerpo y el espíritu a través de la meditación, clases de yoga (en plataformas al aire libre si el tiempo lo permite), largos paseos, lecturas y conversaciones con personas que sintonizan en la misma onda.

 

Vivir y aprender.

Atiende a inspiradoras conferencias sobre salud, nutrición, meditación y filosofía. Disfruta de la deliciosa cocina vegetariana. En una atmósfera relajada es más fácil desarrollar nuevos hábitos, como adoptar una dieta más saludable y fácil de asimilar.

La diferencia con los retiros es que en las vacaciones los días de entrada y salida son libres.
Recomendamos un mínimo de tres noches.
Se realizan durante los cursos de formación de profesores.

 

TEMAS DE LAS CONFERENCIAS 

Temas relacionados con la práctica y la filosofía del Yoga

 

TEMAS  DE LOS SATSANGS (meditación en grupo)

Comunes a las personas que están en el curso de formación de profesores de yoga

 

HORARIO

05:30 h. Despertar

06:00 h. Satsang (meditación, canto de mantras, conferencia)

08:00 h. Clase de asanas y pranayama

10:00 h. Desayuno – almuerzo

14:00 h. Taller o conferencia

16:00 h. Clase de asanas y pranayama

18:00 h. Cena

20:00 h. Satsang (meditación, canto de mantras, conferencia)

 

QUÉ TRAER

Una manta y esterilla para las clases de asanas, cojín y manto de meditación, ropa cómoda, zapatillas de paseo y linterna.

 

NORMAS

Es recomendable la participación en todas las actividades.

El consumo de carne, pescado, tabaco, alcohol, café, huevos y drogas, así como prácticas nudistas están estrictamente prohibidos.

 

LUGARES

Buscamos lugares en plena naturaleza, en entornos especiales para el descanso y la práctica del yoga que tienen salas interiores luminosas, amplias plataformas exteriores y jardines.

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