Vacaciones de yoga en España

 

Del 9 al 22 de agosto

en lacasatoya, Aluenda (Zaragoza)

“La salud es riqueza. La Paz mental es felicidad. El yoga muestra el camino” Swami Vishnudevananda.

Un programa de vacaciones que te ayuda a recargar el cuerpo, la mente y el espíritu. Con energía renovada, optimismo y paz. Olvídate del estrés de la vida diaria, recupera la paz y el silencio interior en contacto con la naturaleza y disfruta de una vida sencilla.

Descarga el folleto PDF (español)>>

Recomendamos inscripción previa para todos los cursos y talles. Teléfono: 91 361 51 50, e-mail: madrid@sivananda.net

Vacaciones de Yoga

Introducción al yoga


en lacasatoya, Aluenda, Zaragoza.

Un fin de semana enfocado a aquellas personas que quieren aprender la base del yoga. Clases personalizadas para que todos puedan encontrar una práctica apropiada a su condición física.

MÚSICA MEDITATIVA


11 DE AGOSTO. CON CARLOS GUERRA
EN LACASATOYA, ALUENDA (ZARAGOZA)

Intérprete de bansurí, la flauta de bambú tradicional de la India. Se formó musicalmente durante muchos años en India. Carlos Guerra estará acompañado de su mujer, Tokuko Nakamura en la tampura (instrumento de cuerdas.

CEREMONIAS DE LOS TEMPLOS DE LA INDIA


14- 16 DE AGOSTO. CON UN SACERDOTE TRADICIONAL DEL SUR DE INDIA

Los colores, sonidos, aromas y gestos tradicionales (pujas) ayudan a purificar la atmósfera mental y crean una positiva vibración meditativa.

Los fundamentos del Yoga


19–22 AGOSTO EN LACASATOYA, ALUENDA (ZARAGOZA)
con Prema.

  • Desarrolla tus asanas en base a los valores y estilo de vida positivos
  • Talleres sobre cómo corregir y ajustar las posturas
  • Cómo calmar la mente y profundizar en la experiencia en el asana
  • Disfruta del ambiente espiritual del Ashram y conoce personas en sintonía.

Más información

EL CEREBRO DEL YOGUI


FECHA POR CONFIRMAR

CON GOPALA

Gopala es discípulo directo de Swami Vishnudevananda y enseña anatomía y meditación en los cursos de formación de profesores de yoga. El yoga desarrolla tu cerebro y expande tu mente. Dos conferencias prácticas para comprender el cerebro del yogui. Fecha por confirmar.

El lugar

ttc-aluenda

A 900 metros sobre el nivel del mar, enclavado en la sierra de Vicor, se encuentra el pequeño pueblo de Aluenda (Zaragoza)  donde encontramos el mejor entorno para la práctica de yoga y meditación. Una antigua iglesia rodeada de casas de piedra, pinos, robles, cerezos y almendros, componen un paisaje como los de antaño. Lacasatoya, situada en la linde del pueblo, Lacasatoya dispone de acogedoras habitaciones y WIFI en todas las areas. Su restaurante sirve nutritivas comidas vegetarianas. La piscina de agua salada con tratamiento de luz ultravioleta, dispone de una zona anexa para tomar el sol con vistas espectaculares a la montaña. www.lacasatoya.com

Aluenda piscinaVacaciones de yoga paseoVacaciones de yoga comida

 

Horario

5:30h Despertar
6:00h Satsang (meditación, canto de mantras, conferencia)
8:00h Clase de asanas y pranayama
10:00h Desayuno – almuerzo
14:00h Taller o conferencia
16:00h Clase de asanas y pranayama
18:00h Cena
20:00h Satsang (meditación, canto de mantras, conferencia)
22:00h Descanso

 

Precios

– Por día: 35€ (26€ socio, paro y estudiantes); más de 4 días, 25€ día (21€).
– Por semana: 1 semana 23€ día (18€); 2 semanas 21€ día (16€).
– Recomendamos un mínimo de tres noches. Libre elección de fechas.
– La inscripción debe formalizarse primero con el Centro de Yoga Sivananda (tel.: 91 361 51 50; e-mail: madrid@sivananda.net).
– El pago puede hacerse en metálico, por transferencia bancaria (Nº IBAN: ES29 0182 4028 7102 0855 4011/  BIC: BBVAMM) o con tarjeta de crédito.

ALOJAMIENTO Y COMIDA

– Habitación 4 personas con baño ó dos personas con baño fuera: 49€ día.
– Habitación doble con baño: 57€ día; habitación individual 69€ día.
– Se pagará en metálico directamente a la llegada, en el momento de hacer el registro de la estancia.

Cómo inscribirse

Descarga aquí el formulario de inscripción (PDF) >> Puedes descargar el formulario y cumplimentarlo con tus datos y firma. Envíalo por scan, por fax o por correo postal a la siguiente dirección. Sólo se aceptarán inscripciones en formato PDF. El formato en imagen (por ejemplo JPEG) no será aceptado.

Centro de Yoga Sivananda Calle Eraso 4-1ºC 28028 Madrid España tel: +34 91 361 51 50 Fax: +34 91 361 51 94 Email: madrid@sivananda.net

INFORMACIÓN PRÁCTICA

Cómo llegar. En coche, desde Madrid por la autovía A-2, salida 244 y desde Zaragoza por la salida 252 (es el único pueblo que encontrarás en esas salidas) En autobús, de la linea ALSA, hasta Calatayud. Desde Madrid 250km., desde Zaragoza 65 kilómetros. En tren, con RENFE (AVE, ALTARIA, ALVIA o REGIONAL) hasta Calatayud. Desde Calatayud a Aluenda (14 kms.): Bus local “Automóviles Zaragoza” los lunes, miércoles y viernes a las 18:00h.; o servicio de taxi Radiotaxi (976 881 428) (aprox. 20€).

 Qué llevar

Una manta y esterilla para las clases de asanas, cojín y manto de meditación, ropa cómoda, zapatillas de paseo y linterna.

Normas

Es recomendable la participación en todas las actividades.

El consumo de carne, pescado, tabaco, alcohol, café, huevos y drogas, así como prácticas nudistas están estrictamente prohibidos.