Centro de Yoga Sivananda Vedanta Madrid
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Fin de semana de yoga

 

El Centro de Yoga permanece abierto los sábados y domingos y ofrece, además de clases normales,
avanzadas y meditación en grupo, varias opciones para que puedas avanzar y enriquecer
tu práctica de yoga. Para un alojamiento sencillo en Madrid, contacta con el centro.

 

La postura sobre la cabeza

Martes 23 de septiembre de 19:00 a 20:30 h

Aprenda en detalle los pasos para subir a la postura, con correcciones individuales.

Donativo sugerido: 15 € (10 € socios, paro y estudiantes).

Requisito: haber terminado Yoga 2.

Gopala

Anatomía de los asanas:
Sarvangasana y Halasana

con Gopala

Sábado 13 de diciembre, de 16.30 a 18.30

Descubre los detalles anatómicos para mejorar tu alineación y aprender
a permanecer de manera más confortable y consciente en el asana.


Donativo sugerido: 20 € (15€ socios, paro, estudiantes)

Yoga y estrés

Sábado 8 de noviembre, de 16.30h a 18.30h.

Las claves de la relajación adecuada. Reconocimiento, control y prevención del estrés.

 

Donativo sugerido: 20 € (15€ socios, paro y estudiantes)

 

Mantén joven tu espalda

Sábado 15 de noviembre, de 16.30h a 18.30h

Las claves para mantener tu espalda en perfecto estado de salud.

 

Donativo sugerido: 20 € (15€ socios, paro y estudiantes)

 

 

Taller de preparación para la formación de profesores

Un seminario muy recomendable para obtener una visión general del contenido del curso.
Incluye: 4 clases de yoga, 2 comidas vegetarianas, 2 conferencias, 2 meditaciones.

 

Donativo sugerido: 80 € (70 € socios, paro, estudiantes).

Alojamiento sencillo en el Centro: 15 € / noche

 

Horario diario

  • 12.00h Clase de Yoga
  • 14.00h Comida vegetariana
  • 15.30h Conferencia
  • 17.00h Clase de Yoga
  • 19.00h Satsang (meditación, canto de mantras y conferencia)

 

Surya Namaskar - El saludo al Sol

Jornadas de Yoga

vive el yoga todos los sábados

De 12.00h a 21.00h. Inscripción previa.

 

12.00h Clase de Yoga
14.00h Comida vegetariana
17.00h Clase de Yoga
19.00h Meditación en grupo

 

Donativo sugerido: 30 €

Con tarjeta de clases: Dos cruces más 10 €


 

 

 

 

 

Yoga Sivananda Madrid • C/ Eraso 4Tel: 91 361 51 50 • e-mail: madrid@sivananda.net • Fax: 91 361 51 94