Retiro de Yoga Sivananda – Monasterio de San Francisco de Asís – País Vasco

Del 29 de junio al 1 de julio de 2018

En el Monasterio de San Francisco de Asís de Aránzazu, Oñati, Gipúzkoa

Con Gopala, Swami Santoshananda y profesores de la Escuela Sivananda.

Con la colaboración del Centro Sivananda afiliado Sita Ram (Mungia, Bizkaia)
Formulario de inscripción

Un retiro es una ocasión maravillosa para relajarte y llenarte de energía renovada para la vida diaria. La práctica regular de la meditación, las posturas y los ejercicios de respiración, te darán fuerza e inspiración. La dieta vegetariana te ayudará a sentir el bienestar y la armonía interior.

¡Principiantes bienvenidos!

Descarga el folleto PDF >> 

Temas de enseñanza!

  • Beneficios de las posturas de yoga
  • El arte de respirar
  • Pensamiento positivo: sé el arquitecto de tu destino
  • Los mantras: herramientas para la paz y la transformación personal
  • Vedanta: filosofía práctica para una comprensión de la vida

 

 

PROFESORES

GOPALADiscípulo directo de Swami Vishnudevananda. Enseña desde hace muchos años en el Centro Sivananda de Madrid. Imparte clases de anatomía y meditación en el Curso de formación de Profesores en España.

SWAMI SANTOSHANANDADirectora del Centro de Yoga Sivananda Vedanta de Madrid, enseña en los Cursos de Formación de Profesores de Yoga (TTC) en España.

 

Programa diario

6:00h Despertar
6:30h Meditación, canto de mantras, conferencia
8:00h Clase de yoga
10:00h Almuerzo
12:00h Paseo silencioso o taller
14:00h Conferencia
16:00h Clase de yoga
18:00h Cena
20:00h Meditación, canto de mantras, conferencia

 

La asistencia a todas las actividades es recomendable. Horario sujeto a posibles cambios.

Dónde

En el Monasterio de San Francisco de Asís de Aránzazu, Oñati, Gipúzkoa

El santuario franciscano de Aranzazu está enclavado entre las sierras de Elgea y Aitzkorri, a 700m de altitud en Oñati, Gipúzcoa. Un lugar de impresionante belleza, rodeado de macizos de frondosa vegetación y flanqueado por profundos barrancos y desfiladeros.

El santuario está construido al borde de un barranco, con impresionantes vistas.

Información práctica

Llegada y salida: llegada el viernes 29 de junio a las 15.00h, salida el domingo 1 de julio a partir de las 16:00h 

Qué traer: esterilla, cojín y manto de meditación, ropa cómoda, zapatillas para caminar y linterna. 

Normas: el consumo de carne, pescado, huevos, alcohol, té negro, café, tabaco y drogas están estrictamente prohibidos. 

DIRECCIÓN
Lugar Barrio Arantzazu, 6, 20567 Aránzazu, Guipúzcoa

Cómo apuntarse

Puedes bajarte la inscripción en nuestra web o mandando un correo a madrid@sivananda.net. La inscripción es válida enviando el impreso junto con el ingreso de la parte de yoga.  Más información: 91 361 5150; o  contactando con el Centro de Yoga Sivananda afiliado en Mungia, Bizkaia. Tel. 656716899; email: sivanandabizkaia@gmail.com

Queda formalizada la inscripción con el pago de la parte de yoga en efectivo, tarjeta de crédito o transferencia bancaria: Asociación Centro de Yoga Sivananda – Nº IBAN: ES29 0182 4028 7102 0855 4011  – BIC: BBVAESMM

 

PRECIOS

Participación yoga
70€ 60€ socios, paro, estudiantes
Alojamiento y manutención
94€ (habitaciones dobles con baño) 100€ (individual)
El alojamiento se abonará en metálico directamente en el Monasterio el día de llegada.