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Retiro de verano en el sur

"Conecta con la luz del yoga"

En Alhaurín el Grande (Málaga), del 4 al 6 junio 2010

Con Swami Gopalananda y Gopala

Un fin de semana de Yoga es la mejor oportunidad de encontrar profunda relajación y llenarte de nueva energía para tu vida diaria. La practica regular de Meditación, Yoga y ejercicios de respiración (Pranayama) te darán fuerza, relajación e inspiración. La dieta yóguica vegetariana ayudará al cuerpo a sentirse lleno de bienestar y a equilibrar la mente por sus cualidades y delicioso sabor. Recomendado tanto para personas con práctica previa como para los principiantes.

Horario

6.00h. Despertar
6.30h. Meditación, canto de mantras y conferencia
8.00h. Asanas y Pranayama
10.00h. Desayuno
12.00h. Paseo meditativo
14.00h. Taller o conferencia
16.00h. Asanas y Pranayama
18.00h. Cena
20.00h. Meditación, canto de mantras y conferencia

Profesores

Swami Gopalananda, es discípulo directo de Swami Vishnudevananda. Reside y enseña en el Centro Sivananda de Madrid con mucha dedicación.

Gopala, discípulo directo de Swami Vishnudevananda y trabaja con gran entrega en la traducción y transmisión del Yoga clásico.

Actividades Las clases de asanas se impartirán por separado para el nivel principiante y el nivel intermediario/avanzado. Meditaciones al amanecer, paseos silenciosos por la naturaleza, prácticas de kirtan (cantos devocionales) y deliciosas comidas vegetarianas.   Traer Una manta y esterilla para las posturas, cojín y manta para la meditación, toalla y artículos de baño, ropa cómoda para las prácticas, zapatillas de paseo, linterna.

Normas

La presencia en todas las actividades es obligatoria. El consumo de carne, pescado, tabaco, alcohol, café, huevos y drogas, así como prácticas nudistas no están permitidos.

Llegada

Viernes 4 de junio a partir de las 14.00h

• La primera actividad del retiro será clase de asanas a las 16.00h.
• La cena se servirá a las 18.00h.

Salida

Domingo 6 junio, a partir de las 15.00h

Precios

Yoga: 80 €

Alojamiento y comidas (por persona)
• Habitación 4 personas: 80 €

• Habitación 3 personas: 95 €

• Habitación doble: 105 €

• Habitación individual: 120 €

Tipo de habitación según disponibilidad por orden de inscripción. El alojamiento se abonará en metálico el primer día de retiro, directamente al Hotel Kadampa.

El lugar

Kadampa es un hotel andaluz tradicional situado en un entorno idílico, con amplias y conformables instalaciones, cerca de la playa. Cuenta con jardín, piscina e impresionantes vistas a la sierra.

Dirección:

Calle de la Fuente del Perro s/n (A-404 km. 12)

29120 Alhaurín el Grande, Málaga

Tel: 952 595 683 • www.hotelkadampaspain.com

Mapa

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Curso de formación de profesores

Durante el Retiro habrá un taller para todos los que estéis pensando en hacer este curso. Tendréis la oportunidad de convivir con muchos experimentados profesores que os ayudarán con vuestras preguntas. Más información del curso: www.sivananda.eu