Los fundamentos del yoga

Del 19 al 22 de Agosto de 2018 – En Lacasatoya, Aluenda, Zaragoza

Con Prema Arenas Bonansea

 

Formación continua para profesores de yoga con titulación acreditada.
Con certificado de participación. El programa comienza a las 16h del día 19 y termina a las 14h del día 22.
Reservas e información: 91 361 5150, email madrid@sivananda.net

 
 

Temario:

  • Apoya tu práctica de asanas con el cultivo de los valores y hábitos positivos en la vida diaria.
  • Mejora tu alineación, Evita las lesiones y revitaliza tu columna vertebral.
  • Práctica de las posturas básicas y variaciones principales con explicaciones detalladas.
  • Disfruta de los talleres acerca de cómo adaptar y corregir las posturas de yoga.
  • Experimenta el arte de la secuencia postura-contrapostura.
  • Calma tu mente y mejora tu concentración con la práctica de asanas.
  • Repaso de las técnicas básicas del pranayama para limpiar los pulmones y purificar los nadis (canales sutiles de energía).
  • Expande tu energía con los asanas y el pranayama.
  • Disfruta del ambiente espiritual del Ashram y conoce personas en sintonía.

 
 

Prema Arenas
Prema Arenas Bonansea: es una inspiradora profesora y practicante de Hatha Yoga.
Enseña habitualmente en los Cursos de Formación de Profesores (TTC) y cursos avanzados en España, India y Sudamérica. Es conocida su participación como modelo en el libro “Yoga tu guía en casa” escrita por los Centros Internacionales de Yoga Sivananda.

Precios:
Tarifa diaria Yoga: 38€
Alojamiento y comida: 47€ (4 personas con baño o dos personas con baño fuera);
47€(doble con baño); 69€ (individual). Pregunta acerca de la posibilidad de camping.

Descarga aquí el folleto completo de la Escuela de verano