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Conecta con la fuente

“El Yoga integral o Yoga de la síntesis desarrolla armoniosamente todos los aspectos de la personalidad del ser humano”

       - Swami Sivananda

El Yoga es un modo de vida, una toma de conciencia que nos ayuda a mejorar nuestro equilibrio y nuestra salud. Vida sencilla y pensamientos elevados. Esta ciencia milenaria nos ayuda a conectar con la fuente de la Vida y a incrementar el bienestar físico y mental. Todo el mundo puede practicar Yoga, cualquiera que sea su edad y condición. Comienza ya la práctica y comprueba sus beneficios.

Un oásis de paz en el corazón de Madrid

El Centro de Yoga Sivananda dispone de más de 500 m2 a tu servicio. Cuatro amplias y luminosas salas con un ambiente idóneo para la práctica del Yoga y una gran variedad de actividades cada semana. Todas ellas orientadas a que la calma se incorpore a tu vida. Más de 30 clases semanales de Yoga clásico adaptadas a todos los niveles, corrección individual y atención personalizada. Práctica diaria de meditación, talleres de fin de semana, retiros, formación de profesores, vacaciones de yoga y boutique.

Los profesores

Un grupo de más de 50 profesores, todos ellos diplomados por los Centros Internacionales de Yoga Sivananda, con muchos años de experiencia en enseñanza y práctica del Yoga, han sido formados para atenderte con el esmero que mereces. Trabajan de forma desinteresada a tu servicio, enseñando y proporcionándote consejos personalizados en tu práctica yóguica.

Los Cinco Principios del Yoga según Swami Vishnudevananda

Mediante la práctica de estos cinco principios aprenderás a mantener cuerpo y mente en buena salud y en equilibrio:

• Ejercicio adecuado (Asanas)
• Respiración adecuada (Pranayama)
• Relajación adecuada (Savasana)
• Alimentación adecuada (Vegetariana)
• Pensamiento positivo y meditación (Dhyana y Vedanta)

Om Shanti - Swami Durgananda, Swami Sivadasananda y Swami Gopalananda