Horario y descripción de clases

Descripción de las clases

Clase normal

Clases de 90 minutos. Calentamiento (Saludo al Sol), ejercicios de respiración, 12 posturas básicas con variaciones y correcciones, relajación final. Recomendado para personas con experiencia previa en Yoga.

Clase avanzada

Mayor mantenimiento de las posturas, variaciones, ejercicios de respiración más intensivos. Entrada con bonos o tarjetas de clase normal.

Clase suave

Posturas básicas con variaciones adaptadas, relajaciones prolongadas. Para principiantes y personas con menor movilidad.

Clase prenatal

Posturas adaptadas al embarazo, respiración y relajación. Recomendamos consulta médica previa.

Clase para niños

Aprendizaje del Yoga mediante juegos y actividades infantiles (1 hora).

Clase paralela para padres. Invita a tu hermano, amigo o padres cada vez que vengas (1 invitación por día)

Horario general: