Festival de Otoño

Yoga: Respira salud

18 al 19 de Noviembre de 2017

Dos días de puertas abiertas con talleres, clases y conferencias sobre la práctica de yoga para conectar con tu fuente.

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SIVANANDA YOGA

Con Swami Sivadasananda, Swami Santoshananda, Gopala, Lakshmi y profesores del Centro de Madrid

Swami Sivadasananda
Swami Sivadasananda
Swami Santoshananda
Swami Santoshananda
Gopala
Gopala
Lakshmi
Lakshmi

 

Programa

Sábado 18 de Noviembre

12:00h Clase de yoga: Surya Namaskar, el arte de respirar en movimiento, con Swami Santoshananda
12:00h Taller de profesores: Cómo presentar y corregir los ejercicios de pranayama, con Swami Sivadasananda
13:30h Comida vegetariana
15:00h Conferencia: El cerebro del yogui. ¿Cómo se modifica el sistema nervioso con la práctica del yoga?, con Gopala
17:00h Clase de yoga: Ha-Tha. Sol y luna. Los principios de energéticos del yoga, con Swami Sivadasananda
19:00h Conferencia: Cómo profundizar en tu aprendizaje del yoga, con Lakshmi
19:00h Taller de kirtan: Aprender y presentar un canto, con Swami Sivadasananda y Swami Santoshananda
20:00h Meditación, canto de mantras, conferencia: El arte de la concentración de la mente

Domingo 19 de Noviembre

8:00h Meditación, canto de mantras, conferencia: Sadhana Tattva, la ciencia de las 7 culturas de Swami Sivananda
12:00h Clase de yoga: Cómo recargar el plexo solar, con Lakshmi
12:00h Taller de cocina: Cenas ligeras y nutritivas, con Swami Santoshananda
13:30h Comida vegetariana
15:00h Conferencia: Diez consejos para una vida saludable, con Swami Sivadasananda
17:00h Clase de yoga: Respiración y concentración en el asana, con Gopala
19:00h Meditación, canto de mantras y conferencia: Mantras- purificar la mente, despertar la conciencia.

 

Donativo sugerido

30€ por día (incluye todas las actividades programadas y comida vegetariana).

Actividades sueltas (taller, clase o conferencia): 14€ por actividad, 11€ estudiantes, socios y paro.

Fin de semana completo: 50€ para los dos días.

Entrada libre para las meditaciones

Posibilidad de alojamiento sencillo para profesores Sivananda de fuera de Madrid.